陈乔恩说听说全国网友都知道我喝大了
夏天必备：多喝温热水。家人们告诉你们一个减肚子的天花板就是温开水加白醋，这也是我本人以前使用过的一个方法。我三个月的时间也直接往下掉了一个50多。我没有节食、没有运动，三餐能正常的吃，不但让我降的比较快，而且过去两年多了，我也没有反也没有谈。那不光是我变得比较瘦了，也变美了，变好看了。同时我也用
湿大喝什么
喝红豆薏米，您喝对了吗？都知道红豆薏米能去湿，你是不是年年都在家煮一些红豆薏米粥来喝？如果你食材没有选对，吃了只会白费。红豆记得选赤小豆，薏米一定要记得选择小粒薏米。而且如果你单单吃这2样，不论口感还是效果确实很差，咱们是加了芡实、山*、莲子和茯苓，4种食材可叫做四神，大名鼎鼎。从清朝穿到现在的
喝水都长肉？让你多喝热水难道有错吗？现在的年轻人从来不喝热水，回家直接就喝凉饮料。冰镇的水经常喝凉水冷水或者冰水。从中医角度说脾胃就没个好，时间长了不闹肚子都怪。脾在中医里面讲是管运化的，它是通过吸收食物中的营养来输送营养，可以把营养输送到肺，通过肺再分配到全身。如果脾伤了没法运化水谷了，没法运
北京同仁堂芡实茯苓薏米茶。很多人都知道湿气会引起很多的疾病，湿气进入体内以后很难去除，因此就有了千寒易去，易湿难除的说法。湿气重的人是怎么睡都睡不够好，总是一副无精打采的样子，全身酸痛不舒服还特别容易肥胖，很难瘦下去。即便是吃的比别人少一样也能长胖，这一点真的是特别令人讨厌。所以不妨来试试北京同
袪湿喝什么
这些习惯不改，喝再多的祛湿茶都没用湿没那么简单，但凡和“湿”交过手的人，都知道，这个东西可比病难治。它堆在身体里，不是一个小小的祛湿汤能够搞定的。改掉1个坏习惯，胜喝10壶祛湿汤，第一件很多人都在做，最后一件很难戒掉。1.无节制地多喝水中医虽然倡导人需要有充足的津液，但并不倡导无节制
给自己一个“多喝水”的理由：有助于减肥！有人调侃自己喝水都能胖1?赶走“伪饥饿”我们的身体经常把口渴当成饥饿。我们感到饥饿的时候，可以先喝上一杯水，喝完以后如果感觉不饿了，那就是饥饿感消退了。2?降低对甜食的欲望我们会有而不喝含有糖或者人工甜味剂的饮料，也会助于减少我们对糖的欲望，帮助
五指毛桃茯苓茶多湿多虚，试试这杯“椰香”茶五指毛桃是老广的看家食材，许多时候拿来煲汤。今天我们分享一个非常简易的小茶方。从春到夏，越来越湿，可以试试这杯茶！食材准备五指毛桃10-15克茯苓4-6克红枣2-3颗陈皮1-2克做法所有食材，沸水冲洗倒掉；倒入500毫升水，煮
有湿喝红茶
十胖九湿，肥人多湿！胖人怎么祛湿？？？邱医生送你一句祛湿顺口溜：寒凉食物不要吃，暴饮暴食要停止；睡前泡脚放花椒，泡到出汗才合适；陈皮茯苓好搭档，利水健脾祛寒湿。管住嘴+泡对脚+喝对茶，内外兼顾，祛湿才更快！想一步到位，那就闲暇之余泡包”薏诗茶“，是我根据34年坐诊经验研发