北京的天儿是越来越冷了。
小编去上班的路上，
行走在冷风中，
看着簌簌往下掉的叶子，
裹紧了自己的小棉袄，
禁不住打了个冷颤。
咦？
瞬间觉得好像没有那么冷了，
这是怎么回事？
其实，“瑟瑟发抖”的现象，
跟我们脑中一个精密的小部件——下丘脑密不可分。
下丘脑是个啥？
如果你对高中生物还有点印象，那你应该听说过“下丘脑”。
我们先来看一下咱们的脑袋中都有啥：
从这张图中，我们可以很清楚地看到，下丘脑是间脑的一部分，下部与垂体相连。
下丘脑的重量虽然只有4g，仅占全脑的0.3%左右。但可别小看它，它可是
自主神经系统的最高中枢，边缘系统、网状结构的重要联系点，垂体内分泌系统的激发处。
下丘脑的结构非常精巧复杂，咱们看图感受一下： 
下丘脑一般通过下述三种途径对机体进行调节：
第一，由下丘脑核发出的下行传导束到达脑干和脊髓的植物性神经中枢，再通过植物性神经调节内脏活动。
第二，它的视上核和室旁核发出的纤维构成下丘脑垂体束到达神经垂体，而两核分泌的加压素和催产素沿着此束流到神经垂体内贮存，在神经调节下释放到血液循环。
最后，它还可以分泌多种多肽类神经激素，对腺垂体的分泌起特异性刺激作用或抑制作用。
下丘脑是怎么使我们发抖的？
下丘脑分泌的释放抑制激素、垂体分泌的促激素和靶腺合成的激素，形成一个激素网，调节着机体的许多活动，其中就包括维持体温恒定。
当我们身体感觉到冷的时候，为了保持体温恒定，下丘脑就会发出信号，使得骨骼肌颤栗来增加产热，从而抵御寒冷，人自然就“瑟瑟发抖”了。
当我们发烧时，也会出现发抖的现象，这同样跟下丘脑有关。具体的过程是：身体使靠近皮肤表层的皮下血管收缩，同时其它血管舒张，让血液流向感染部位。血液远离了皮肤表层之后，你就会感觉到冷。为了补充热量，下丘脑就会开始启动体温调节的过程，使得肌肉收缩，从而让你开始发抖。
当我们受到惊吓时，也可能会发抖。例如，当你看完夜场电影回家时，在漆黑的街道上突然看到有一条黑影穿过，肯定会吓一跳吧。此时你的大脑就会向全身释放出肾上腺素，让你准备进行博斗或者逃离现场。不论是哪一种反应，身体都处于高度紧张状态，这时你的身体反应很像寒冷时的状态，你的血液将从皮肤表层流走，于是你就会发抖。
在这种紧急情况下，血液从皮肤表层流走还有一个明显的好处，那就是即使你受了伤，也不会流太多的血。
除了发抖，下丘脑还能控制啥？
下丘脑的作用当然不仅限于让你抖个不停，它在其它方面也很重要。除了体温调节之外，下丘脑还有调节摄食行为、调节水平衡、影响情绪反应和控制生物节律等。
科学家们为了证实这些调节作用，可是在小动物身上做了不少实验，例如：
研究人员通过手术使动物下丘脑前部受损，其散热机制就失控，失去在热环境中调节体温的功能。如果同时损伤动物的下丘脑前部、后部，则动物产热、散热的反应都将丧失，体温将无法保持恒定。
用电去刺激清醒动物的下丘脑外侧核，会引起动物多吃，破坏此区动物表现出拒食现象；反之，如果刺激动物下丘脑腹内侧核，动物拒食，破坏此区动物表现出多吃。
在动物清醒的条件下，刺激动物下丘脑的不同部位，还会引起不同的情绪反应。研究人员发现：破坏动物下丘脑后部，怒的反应就不完全，也不协调；而破坏下丘脑以上的组织，则保留怒的反应。
此外，损坏下丘脑还可导致动物烦渴与多尿的行为，说明它与水平衡的调节也有关。
关于下丘脑的小科普今天就讲到这里。有没有觉得我们的身体才是这个世界上最精密的仪器，哪怕是一个小小的零部件损坏都可能导致整个身体的“大罢工”。所以，养成健康习惯，爱护好我们的身体，可是至关重要的哦！