最近看完一部犯罪心理的电视剧，里面的犯罪嫌疑人因为童年家庭的变故，由原来活泼开朗变得阴郁残忍，每次痛苦时他就去杀死和她妈妈妹妹一样的高知女性。他喜欢的一句话是：我的痛苦在于我必须和我内心的恶魔做殊死搏斗！听到这句话我感受到了他的挣扎，艰难的挣扎，痛苦的挣扎，没有生下来就是罪犯，只是他斗争不过他的
有一个地方很奇特，斗志昂扬的人变得意志消沉，阳光开朗的人变得阴郁狡诈，真是神奇！
如何变得阴郁
阴郁的天气，会使本就不那么舒坦的心情变得阴郁。想不受这咋暖还寒，春寒料峭的天气影响到心情，应该时刻提醒自己：睡得早一点、在意少一点、期待低一点！三个一点点，它们会汇聚成幸福的源泉！
血晨的脸色变得异常阴郁，雷旭脸色变了变，不知怎地，他最近变得和杜若一般，喜欢逗血晨生气，但他和杜若一样，也不敢真的把这个可怕的师弟惹火。“别生气别生气，我这就把他解决掉!”——《山海经密码（全5册）》
不喜欢阴雨绵绵的下雨天，心里莫名的烦躁，阴郁，整个人也变得消极起来了。
如何变得阴郁一点
“是的，”南乡的表情变得阴郁起来，“如果是这样的话就太可怕了。被怀疑的对象会有很多。宇津木耕平做了将近十年的监护人，在担任监护人期间，他负责的监护对象应该有很多，这些有前科的人可能有不少都被他敲诈过。”——《消失的13级台阶》
爱恨贪嗔，皆为牢笼。我们生活中常常被这些消极情绪困扰，让自己的内心变得阴郁暗沉。其实，我们唯一能困住自己的，只有内心。只有让内心阳光积极，我们的生活才能变得温暖和煦。万事万念，看淡了，就不累了。人生最美是清欢，我们需要以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。物随心转，境由心
人活在这世上，有许多的不得已，不要苛责自己，要学会跟以前的自己说“拜拜”，一味地活在痛苦里，你的世界会变得阴郁，没有阳光。人，从来不是为了谁而活着的。
雨巷深深花引路，风庐寂寂酒酬君。??江南梅雨，如约而至。淅淅沥沥下，思绪也变得阴郁起来。寻一方座，泡一壶茶，等一个人，磨一下午。