简单易学真给力。大家好，我是杨。今天教给大家一个动作，坚持十五天，滚动全身经络，甩走一身小毛病。这就是熟悉的甩手工。这套动作看起来简单，却是源于易筋经，是完全遵循中医规则的，通则不痛，痛则不通。经络通畅、气血顺畅，自然哪都舒服。如果淤堵不通就会感觉到酸、麻、胀、痛。
老苏再续一篇，讲讲怎么打通经络，变堵为畅，最好传授一些便于操作的土办法，这是大家最关心的，肯定会得到网络上朋友们欢迎！
怎样打通筋脉
韩先生-经筋解锁：经筋解锁术2招缓解胳膊不舒服养生 传承中医文化
三个简单动作，打通上下经络
5分钟，打通6条经络，瞬间活力四射
怎样打通经脉
疏通手臂经络时方向一定不能做反。《成交大师》畅销书作者，《见证华商》栏目特邀嘉宾贾春焕。你们看以前在学的过程当中是不是只*这里？我们发现用10分钟、20分钟把它排完了，然后这个就结束了，但是有没有发现过几天又反复开始涨，反复开始堵？那么贾老师今天教给大家的一定不是先*这里。我们最先疏通的并
sygczyjczs：好物分享｜脚上做这2个动作，打通6条经脉，气血轻松流遍全身！
超有用的甩手法。大家好，我是康复*师唐鑫。经络是人体运行气血，联系脏腑的重要通道，疏通经络，脏腑得以营养，身体才能健康长寿。疏通经络一定要靠自己日常的勤加锻炼。今天给大家带来一套人人都容易学会的动作叫甩手法。动作要领接下来大家跟我一起做。183
精准运动快乐养生：两个动作疏通整条腿的经络，使整条腿气血畅通无阻，从此脚下生风
几个简单动作，轻松疏通经络，让你舒服一整天