你要的江湖习武之人，搬运气血，打磨躯体，世道动乱，唯有习得一身武艺方能自保。奔腾吆喝的声音将陆离吵醒，陆离腾的一下起身，闪身躲入暗影之中。“马贼，”陆离心里念到。附近的村子都受过马贼的袭扰，就像陆离所在的这个村子，现在是一个空村，村民死的死，逃难的逃难，陆离一路走来，见过不少的马贼烧
气血是来自脾胃的，不是补出来的，知道这个因果，养生轻轻松松据《内经》所述，中焦受气，将食物中的汁液进行变化而呈现赤色，这就是我们所说的血液。中焦具体指的是脾胃功能，而“气”则代表进食的饭菜，也被称为“谷气”。所谓“汁”，即是通过消化消化后产生的水谷营养微粒，正是这些微粒为我们的气血提供了养分
如何搬运气血
站桩是内家拳的一种练法，站桩可以搬运全身的气血，疏通经络。每种内家拳都有对应的站桩练法，而今天小编本人就来讲讲内家拳——太极拳的练法和感受。太极拳的站桩功法叫做无极桩，练时两脚平开与肩同宽，双手环抱于胸前，沉肩坠肘，感觉好像抱着一个气球。太极拳的站桩练时体弱之人会全身颤抖，冒出大汗，就好
第四章平安珠异变
今天是练习金刚功第六天。 早晨三组九遍。今天看到一个条友的心得，金刚功不仅是拉伸经脉，更是通过动作搬运气血。还得继续练习体悟呀。 傍晚，第一次练习了易筋经前四式。第一式，蟠龙探海。 第二式，弯弓射雕。 第
搬运气血的呼吸法
宿主：陆长生悟性98平平无奇。陆长生看着眼前的属性面板表情有些古怪，悟性数值高达98，结果却被评价为平平无奇。只能说明标准数值应该是100。悟性。陆长生基本上大概能明白是什么意思，只是这属性面板有什么用。仔细一想，他来到这个世界已经有一个多月了。刚开始时陆长生是个挣扎在死亡线上的乞丐。一个多月前妙
儒家的太极倒是更为通俗易懂，儒家的读书人讲究静坐收心的太极静功，就是定住心猿，拴住意马。心意彻底平静了，自然能控制气血做周天搬运，想要血到内脏就到内脏，想要血到头上就到头上。历代的大儒家，朱熹，王阳明，都是这方面的大行家。朱熹更是推崇半日读书，半日静坐的收心功夫。这其实就是金丹，金丹成就之后，用来做
气血从脾胃来，不是一补就出来的，明白了这点，养生就有方向了内经说“中焦受气，取汁变化而赤，是谓血”，这个中焦就是脾胃，“气”就是吃进去的饭菜，又叫“谷气”，“汁”就是运化后产生的水谷精微，这就是气血的来源，从脾胃来。中国人一见面就问“吃饭了吗？”又说“民以食为天”，因为人的气血就从饭中来
本不想多说什么，奈何非要抬杠！我给您讲讲道理吧！凡运动类体育项目皆有技术要领和规矩，这一点相信我们都明白吧？可为什么很多人还觉得不按规矩，随意篡改的传统强身功法，它还能强身健体呢？经过某些伪大师的包装和篡改的八段锦（不仅是八段锦），久练必伤身！就跟推广全民太极拳一样，有多少热爱太极拳的同
十六味流气饮破一切症瘕积聚，症瘕积聚就是结节、增生、囊肿、肌*，这个方子没有大寒大热的*物，*力非常平和。组成：木香、桂枝、桔梗、青皮、槟榔、厚朴、乌*、紫苏、枳壳、防风、川芎、当归、芍*、黄芪、人参、甘草。 这个方子是明朝大医龚廷贤写在《万病回春》中的，因为疗效好，一直被后世所重视。我们