好喝的苹果山*排骨汤来啦！健脾养胃，口感清润鲜甜，一点都不腻！ 天热不爱吃饭？快来试试这个苹果山*红枣排骨汤吧！排骨和水果的完美搭配，做出来汤汁清润鲜甜，一点也不会油腻！加上红枣和山*，专治没食欲！具体做法如下~食材：山*、红枣、苹果、胡萝卜、排骨做法：①剁好的排骨冷水下
秋天是“养脾胃”的黄金期！推荐4种健脾养胃的常见食物：1，南瓜，性温味甘，入脾胃经，补中益气。2，山*，有健脾，补肺，固精的功效。3，花生，入脾肺经，有健脾益胃，润肠通便的效果。4，白扁豆，性微温，味甘，归脾胃经，健脾化湿，食欲不好的人，可以适量食用。（关注
健脾的菜谱
六款儿童汤，帮助孩子解决脾胃问题！1、健脾开胃汤：山* ，白术，茯苓 ，猪肉（或鸡肉），大枣 做法：将山*、白术、茯苓、猪肉（或鸡肉）洗净后，与大枣一同加入适量清水，煮沸后转小火炖1-2小时，去渣留汤即可。适用于消化不良、食积、腹胀、厌食等脾胃虚弱引起的症状。山*有益气健脾、补肺益肾之功效
秋冬养生——四神汤的几种养脾食谱！1、健脾理气四神汤+陈皮+排骨2、补脾润肺四神汤+百合+鸡肉3、健脾强身四神汤+枸杞+红枣+排骨4、健脾养胃四神汤+玉米+胡萝卜+猪肚5、健脾补气四神汤+黄芪+党参+乌鸡四神汤是芡实、莲子、茯苓和山*，1岁以上都可以饮用，适用于日常膳食养脾胃，
叮咚一小家：又发现了一个宝藏健脾胃食谱，博主总结得很直观很详细，收藏就对了。8款健脾胃米糊，每一款都有相应的作用。不过敏情况下，已经吃辅食的宝宝都可以吃。如果宝宝不爱吃饭，养胃健脾食材就几样，用同样的方式做宝宝可能吃腻了，不妨换一种方式做做，粥和米糊都可以尝试。当然也不能一天都吃这种，正餐要搭配其他蔬果肉类，尽量做碎软烂一些，对于脾胃不好的宝宝来说，这样才容易消化，易吸收。
健脾菜谱大全100道
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脾胃虚弱怎么调理有什么食疗菜谱脾胃虚弱可食用四君蒸鸭、法制猪肚方等进行调理。四君蒸鸭：由嫩鸭、党参、白术、茯苓等组成，能益气健脾。用于脾气虚证。适用于脾胃气虚所致的食少便溏（粪便稀不成形）、面色萎黄、语声低微、四肢无力、舌质淡、脉细弱等。法制猪肚方：由猪肚、人参、干姜、胡椒、糯米、葱白、食盐、
别喝太频繁，我怕你脸都不暗黄了！分享给爱熬夜，喜欢吃辛辣的姐妹们！！胃不好多喝南瓜山*羹！呵护您的脾胃！南瓜和小米搭配山*，丰富的膳食纤维搭配在一起，通嗯嗯，健脾养胃还促消化！坚持喝对脾胃皮肤都好！口感香醇软糯，细腻顺滑，大人小孩都爱喝！南瓜200g，山*150g，小米 40g，冰糖适量南
四神汤养生食谱，赶紧存好了四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，怀山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补益，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。