香蕉在什么时候吃最好（香蕉在什么时候吃最好-）

香蕉是一种美味可口的水果，被广大人们喜爱。它含有丰富的营养元素，对我们的身体有着诸多好处。183除了碳水化合物，香蕉还含有丰富的钾元素。钾对于维持正常的心跳和肌肉功能至关重要。

老话说得好”不时不食“，吃应季蔬果最健康！1 春天：草莓、桃子、杏子、李子、番石榴、菠萝、樱桃、芒果等；2 夏天：此时是水果上市的旺季，有荔枝、西瓜、哈密瓜、杨梅、香蕉、火龙果、香瓜等；3 秋季：橘子、龙眼、石榴、柿子、山楂等；4 冬天：山竹、甘蔗等。

香蕉在什么时候吃最好

分享的特别好，我以后也要吃熟苹果，香蕉要煮熟了吃才能帮助排便

香蕉是一种很好的水果，大家都很喜欢吃，香蕉表面有黑点，这说明糖分已达到最佳点，这个时候吃口感最好，香蕉保存最好的温度是13度左右

本人还是认为苹果香蕉葡萄梨子柑橘橙子樱桃等最普及的水果好吃，只是人们可以轻易吃到，才觉得不稀奇。如果实现了榴莲自由，吃不了几天你就会闻之作呕，而苹果橘子则很难吃腻。只有最普及的，才是最好的！

香蕉在什么时候吃最好?

香蕉是大家比较喜欢的水果之一，他不仅口感好而且还有润肠道的功效。大家有没有发现这样一个现象，这几年的香蕉好像和我们小时候的香蕉不一样了。我是一个80后小时候农村条件比较差，吃的最多的水果就是苹果和梨，能吃上香蕉那是比较奢施的事情。那时候的香蕉口感比现在的要很多，而且也能放很长时间，那时候香蕉只有冬天

吃香蕉会带来5大养生功效 爱吃的人都尝到好处在生活当中，香蕉是一种很常见的水果，很多人都喜欢吃香蕉，香蕉淡淡的奶香味 吃起来口感是很不错的。香蕉不仅口感不错，而且能够带来养生保健功效，所以大家在平时生活当中可以适量的吃香蕉，来促进身体的健康。吃香蕉会有哪些养生功效呢？养生功效一、维持血压

春暖花开，到处是一片欣欣向荣的景象。那些到岁数才知道的事，春天吃一、二个香蕉，软糯香甜，美味可口。一天当中有两个时间段特别适合吃香蕉。早上10点左右和下午四点，是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人更应吃香蕉，身体更健康。

有个友友建议说晨跑前半小时先吃半根香蕉，跑完再吃半根香蕉。香蕉补充能量是最好的，它还补钾！我在多多买菜买的小米蕉，个头不大，买的时候是青色的，放了3天才放熟。这不，今天开始跑前吃香蕉了，跑前吃1根。趁着消化香蕉的30分钟，赶紧把体重涨了0.25kg的残酷现实发表看法。