不喜欢自己现在的状态？那就去改变它，心情低落时走出去，阳光能驱散心里的阴霾；烦躁时整理下房间，让打扫的过程抚平内心的焦躁；迷茫时多去读书，去提升自己的视野和格局；焦虑时马上行动，行动是治愈焦虑的良*……整理生活状态的9个方法↓↓把生活调整成自己想要的状态，然后好好享受它。（来源：
人生有三把钥匙:接受、改变、放下。接受不了就改变，改变不了就放下！送给自己的话 如何接纳每个阶段的自己
怎么改变自己的心理状态
心里烦燥不想写作怎么办？如果你是受外界的声音有所干扰，比如有人说你写作没用，你要一定坚持自己的初心，我自己的初心的本质就是疗愈内心，让自己变得更好，因为只有改变了自己，才能改变别人。如果你是否自己内心的声音所改变，比如我好累，我不想坚持了，我好烦，我们可以进行自我对话，或许我们真的累了，我们
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怎么改变自己的心理状态呢
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走出失恋状态可能需要时间和积极的心态，以下是一些建议，帮助你重新找回自己并逐渐恢复过来：允许自己悲伤：失恋是一种失去和伤害的体验，悲伤是正常的情绪反应。给自己时间和空间来感受和宣泄这些情绪，不要压抑或忽视自己的情感。接纳现实：接受事实，认识到感情的结束是无法改变的。努力理
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