腿粗肚子大？一碗冬瓜粥，祛湿减肥两不误如果你体型肥胖并有以下的症状：1.大便黏滞不爽，有解不尽的感觉；2.舌苔黄厚，口苦口臭，经常口渴；3.吃得多，控制不住自己的食欲；如果你有以上这几种情况，就有可能是湿热型的黄胖体质。造成这类湿热型的肥胖的原因有很多，比如先天影响，甚至气候变化，其中最
夏季减肥神汤1、冬瓜：冬瓜的热量很低，含糖量也很低，还含有丰富的纤维素，可以帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。2、海带：海带是一种富含纤维素的食物，可以帮助促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而起到减肥效果。3、洋葱：洋葱的热量很低，而且含有丰富的纤维质，可以帮助人体减少脂肪吸收
冬瓜怎样减肥
比肉还好吃的红烧冬瓜，鲜嫩多汁~ 冬瓜一直以来在我们家就是做汤的可能，今天给换了口味，果然光盘的节奏，比红烧肉还好吃，鲜嫩多汁。好吃不胖。也是合适减脂减肥期间吃的!喜欢的赶紧试试~用料：冬瓜t一块克t蒜t三瓣瓣t葱和小米辣t适量t生抽蚝油老抽白糖淀粉 冬瓜去皮去瓢
减肥期间去水肿的办法，就是把冬瓜去皮之后在榨汁机里榨汁，一次就是一杯的量，切片柠檬一起榨汁…口味可以说酸爽，坚持喝。每天早上空腹喝。整个人感觉由内而外的清香，不仅身体不油，而且也消水肿。
想要拥有苗条身材，这个方子助你梦想成真！长期坐着不动，腹部就容易堆积脂肪，形成大肚腩。如果你想恢复苗条身材，这里有一个小方子可以帮助你。材料呢其实很简单，只需要荷叶10克，冬瓜20克，玫瑰花5朵。将这些材料加入开水中泡茶，每天饮用。荷叶和冬瓜都有良好的利尿和降脂功能，能够清除体内多余的水分
冬瓜怎么做减肥效果最好
这8种提高代谢的食物，让体重直降！1、绿茶2、西红柿3、萝卜4、白菜5、辣椒6、洋葱7、黑咖啡8、冬瓜
冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，含糖量极低，有利水消肿作用，能去掉过盛堆积的体内脂肪，可用作减肥。
冬瓜减肥菜品！