胃寒的人按照食谱吃，早餐不敢吃蔬菜水果，怎么办？1??直接不吃生冷的，机灵不盲目服从；2??把生冷的煮熟了吃，聪明会随机应变；找中医调理解决胃寒，智慧懂得解决根源问题。你是哪一种？
白菜搭一宝，养胃益气血、滋补不上火，白菜含水量高达95%，特别适合冬天吃，不仅可以滋阴润燥、养胃润肺，还可以护肤养颜。不过白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者，不可多吃。但是在做菜的时候，如果放一些肉类则性甘平，味道鲜美还可暖胃。比如虾仁白菜卷，温补不上火白菜炖猪肉，养胃补血醋熘白菜，
去胃寒菜谱
要学会饮食调养。饮食定时定量，减轻胃肠负担。若热量摄入不足，可以用干稀搭配的加餐补充。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及太粗糙的食物。食物要细、碎、软、烂，烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。吃饭时，宜细嚼慢咽以减轻胃肠负担。胃寒者饮食上可多食用生姜，服用生姜红糖
4款秋天养脾胃食谱，食材简单，大家准备起来吧！1、健脾养胃：山*+茯苓+莲子+芡实2、健脾止泄：乌鸡+党参+山*+桂圆3、调理胃寒：猪肚+姜片+白胡椒粉+山*4、调理保护胃黏膜：猴头菇+排骨+虫花草+山*食疗可辅助调理身体，如果身体不适建议及时就医，切勿盲目使用，耽误病情。
脾胃差，胃寒，胃疼，胃溃疡，可以试试这碗汤夏季虽然气温很高，但喜欢吃生冷食物，贪冷饮的人不在话下。“冬病夏治”夏季驱寒祛湿是首位，但脾胃保养不分春夏秋冬。护好脾胃，消化功能好，小毛病也少。今天给大家推荐的胡椒猪肚汤能够温中散寒，因为这款汤当中的胡椒性味辛、热，对于胃寒疼痛、受寒泄泻、四肢
去胃寒吃什么好
调理脾胃小方法！脾胃病三分治、七分养，很多食物都适合调理脾胃。日常生活中，你一定离不开这两样东西，但是，你是不是不清楚这两样东西结合起来其实是可以一种很好的调理脾胃的小食谱。生姜炒红糖食材，适量红糖、姜片做法，锅底加入一点点的油，倒入红糖和姜片小火翻炒；炒至红糖融化后加入水煮开即可。
胃寒分虚实，自测你是哪一种由于饮食不节制等饮食习惯不佳，常吃冷饮或冰凉食物等导致的一种胃寒症状。加之现在生活节奏快，精神压力大，更容易引起胃病。中医学把胃寒分为虚实两类胃实寒实寒就是寒邪侵犯胃，常由受寒或过多吃生冷之物引起的。临床表现：上腹部凉快、冷痛胀满甚至疼痛，遇寒加重，得温
在门诊上有很多患者，四肢凉，喜温，舌淡苔白，稍微有点凉，胃就难受，喝点热水就会好一点，有时候胃不舒服会持续的时间长一点，但可以忍受，有时候疼起来就非常难受。这样的患者大部分都是胃寒，整理了一些胃寒最怕的十种水果，希望对胃寒的患者有所帮助，食谱虽好， 但不能多吃。
四种养脾胃食谱，食材简单，我不信你用不到！1、栗子乌鸡汤健脾止泻：乌鸡+山*+党参+桂圆2、山*猪肚汤调理胃寒：猪肚+山*+姜片+白胡椒粉3、山*牛肉汤补脾养胃：山*+牛肉+莲子+大枣4、排骨蘑菇汤调理保护胃粘膜：猴头菇+排骨+山*+虫花草食疗只可辅助调