吃的油麦菜和苦瓜。夏天容易上火，吹着空调，水喝的少的话特别干燥。在空调房里待久了，脸其实蛮不舒服的。 近期就是黄瓜苦瓜豆角茄子轮着来。俩人吃饭买多了我得负责清盘。买少了觉得生活好可怜。
怎样保持大便畅通? 1、饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物，避免造成肠道干燥和便秘。 2、多吃富含纤维的水果和蔬菜，如：苹果、香蕉、卷心菜、芹菜和菠菜，这些都有助于增加肠道蠕动，防止便秘。 3、养成定期排便的习惯，每天多喝水，以确保肠道有足够的水分，方便排便。 4、 保持好心情，不要紧张
干燥吃什么菜
邹八姐美食：春天干燥，建议多吃绿色菜，5道家常菜做法，好吃不上火易消化
夏天，天气干燥，人就没什么胃口。这个季节适宜吃一些清淡一点的菜，如果吃太油腻的菜的话就不太好，人就会比较烦躁，火气会上升。夏季，明姐给大家推荐这个连州菜心干。连州菜心干是用冬天的连州菜心晒干的，一整棵的连州菜心，焯水后，太阳自然晒干，晒干后的连州菜心，口感清甜香嫩、爽口，非常好吃。菜心干它的
美女介绍到位，货真无价之宝，苦菜首位好，苜蓿能通血管的垃圾，和红曲米配伍效更佳。灰灰菜能通便，大便干燥即吃便通，但量要适当，多了不行，循序渐进，三到五天可好。
干燥吃什么菜好一点
干燥的天气要多吃香菇炒青菜。青菜和香菇一起炒，清淡美味又营养。比肉都好吃。
10道菜味道最强，倒入雪碧没过黄瓜，放冰箱腌制1小时就可以吃了。这10道菜简直绝了，家里来客必备的。没想到用雪碧泡的黄瓜这么好吃，酸辣爽脆，很值得试一试。
早餐白粥搭配什么一起吃好呢? 早晨起来，我一般都喜欢喝点清淡的白粥暖暖胃，再配上一些开胃小食，比如咸菜、萝卜干，味道也是极好的。 冬季天气干燥，平常除了多喝热水以外，我们也可以适当吃点萝卜来补水润燥，老话说的好 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开*方”，萝卜不仅好吃，营养价值也很高。尤其是冬至后的
钰儿美食：入秋后，天气干燥，这6道菜要多吃，清爽解腻又润燥，常吃好过秋
吾本湖湘人，偶吃大白菜，来到广东地，学吃广东菜，入乡应随俗，有样就学样，广府称潲菜，即是湿气重，广地本潮湿，忌讳滞湿物，南方潮湿地，忌吃大白菜，北方干燥区，吃了也无妨，一方水土地，养育一方人，同样的食物，因人而不同，网友要包容，不做骂街人