很多人都认为一到夏天湿气就比较重，真是这样的吗？专家介绍：夏天天气潮湿，长时间待在空调房里，湿气就容易侵袭人体，那么还有哪些行为可能会导致夏天湿气重呢？赶紧戳视频↓了解真相。如果你也有祛湿的相关的问题，可以在评论区留言，小圈会带着你的问题替你问专家哦～ htt
陈允斌：赤小豆和薏米祛湿有什么区别？中医世家传人首创顺时生活理念。赤小豆和薏米祛湿有什么区别？在这个冬春交替的时候，我们除了要补我们的身体补气血，同时还要注意祛湿。一般的人都会想夏天才会有湿气重，不一定的。夏天的是环境很湿，同时就会影响到我们的身体。湿气会及体，但是到了冬天的时候会有什么情况？如果你在夏天过去的时候，八月份九月份十月份，你没有好好的及时的把这些湿气给排出去，甚至有的人是内湿，就是说不是因为环境湿气，而是因为每天吃一些很生痰湿的食物，尤其是一些加工食品造成身体湿气很重的时候，那你身体是一年四季都重的。所以这个时候有湿气的人会怎么样？通常到了冬天这个时节，湿气盘踞在我们身体的下焦，也就是下半部分。为什么？其实你可以把湿气想象，它也是一种水，它是浊水脏的水，它也是往下走的，水都是往低处流的，所以这个时候，它盘踞在人体的下焦部位最多，那人就会有什么样的一个感受，有的人就会觉得腰酸、冷痛等等。还有的人有骨科的问题，有的人会觉得小腿会有问题，有的人会觉得腿会容易肿，种种的这些问题，都可能是湿气盘踞在下焦的一种表现。这个时候我们就要注意帮助身体排出这些寒湿，而因为它们已经盘踞在我们身体很深的部位了，那就不是你简单的一个祛湿能够去除的。所以我们这个时候一定要用一些特殊的食物，其中的就包括赤小豆。赤小豆它是非常养心的食物，它是养心祛湿。我们有很多食材都是祛湿的，但是它们祛湿的功效和它们的祛湿的起作用的方法是不一样的。大家都知道薏米祛湿，这个时间我不建议你吃薏米。它很寒凉的。薏米我们不是叫它祛湿，它叫做渗湿，可
夏天湿气重会怎样
夏天是湿气最严重的季节为什么天气热了，反而湿气重了呢？
《原创》天气变得炎热，三十多度，头顶晴空万里，不戴顶草帽，不觉不行，这就是夏天的写照。丅恤衫汗湿了，又干了，当然啦！车上有空调，只是一热一凉的，怕对身体不好，这样会不会增添湿气重。都说夏天是排毒的季节，流汗是排出毒素，一个冬季没流汗了，此刻，流出的汗水，正是新陈代谢。今晚洗个冷水澡，过后
夏季为什么容易成为“湿人”？夏季湿气重的原因1、环境潮湿夏季雨水天气多，导致空气潮湿，潮湿的衣服穿在身上，很容易湿邪入体。如果长时间待在不通风的室内，也很容易使湿气入体。夏天天气炎热很多人喜欢睡在凉席上，或是光脚走路，也会导致湿气重，《黄帝内经》中记载：“伤于湿者，下先受之”。2、长时间
夏天湿气重怎样办
到了夏天就湿气重，这怕是毒气攻心
夏天本来就湿气重，脾胃本来就虚弱的人，如果天天给房间洒水，时间一长身体不出问题才怪。” 如果你舌苔黄厚腻很明显，这是脾虚湿盛的典型症状，体内的湿气重了，会继续加重脾胃虚弱，如果比较严重，需要及时祛除湿气。 记住了，脾胃本来就虚弱的人，夏天更要注意湿气，如果觉得吹空调干，多开窗换换气就行了。
今年最难受的第一波湿气来了。明天就是小满节气了，小满前后，连绵的雨也跟着一起来，到处都感觉到又热又湿的。如果脾虚的人，湿气会更加严重。湿气重的人，在夏天也会更加难受。整个人虚胖，肿肿的，身体很油腻；腰腹的肉肉多，很难瘦下去；头皮出油多；脸上爆豆豆；身上长湿镇；大便
夏天湿气重？来看看有哪些祛湿方（一）。