老中医苏医生：元气大虚，分享一个保元汤保元汤：党参、黄芪、肉桂、炙甘草。这是一个脾气、肺气、肾气三脏同补的方子。补气最厉害的应该是人参，但人参贵，而且补气太猛就容易过，过就容易上火，流鼻血。现代人呢好吃懒动，脾胃多虚，怎么样都要考虑脾胃的问题，那么专补脾气又甘润平和的党参反而更适合。这是补脾气的。那么黄芪呢，是补肺气的，肺气虚是什么表现呢？气不够就短，肺主皮毛，气虚就容易自汗，气在内可以固摄 ，在外就是防御，肺气是表气，是卫气，肺气足就像一个金钟罩一样可以保护全身，肺气虚就好像这个保护罩破了个洞，风啊，寒啊，就从这个洞进来，所以易感冒、气短汗出就是肺气虚的表现。黄芪固表、升阳、补气，三重功效，最对肺的脾性。人吃饱喝足后，身体就会感到温暖，因为气血可以带着温度流转全身，那么气虚后，带不到血了，人体温度就会下降，所以气虚很容易向阳虚发展，有时候气虚跟阳虚根本就分不清楚。肾气虚最容易生寒，用肉桂可以温阳散寒，肾中有水火，肉桂可以把肾里的那团火激发出来。用炙甘草调和诸*。这就是保元汤，适合什么人呢？比如有一位朋友是培训机构的，40岁。每天有八个小时都要讲课，神疲乏力、面色苍白、经常出虚汗，大便不成形，舌苔是淡白苔白有齿痕，我就给她用的是保元汤加减。总的来说，就是上了年纪，气虚明显，但没有舌红苔黄（实热体），舌红无苔（阴虚体），舌淡苔白腻（痰浊体），可以在上方基础上加减。以上都是中*，请在中医师指导下用*。
8种补气类中*，补脾气，补肺气，补心气，补肾气，补元气，快来学起来。
什么补元气
补元气，提升能量有三种方法：天补：晒太阳，看月亮，拥抱大自然，吹自然风地补：散步、登山、踏青、游泳、睡觉，运动人补：跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适的待在一起您看很多的身体和心理的疾病，不是治好的，而是靠良好的气场补好的。休息的时候，可以多去有青山绿水的地方转转。
肿*复发和转移，常用这四味中*，增强免疫力1、人参它是补气的圣*，大补元气，一些元气虚脱、脾肺气虚的患者很合适，方子里一般都会有它。2、黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效，那些气虚乏力、身体出现虚汗的患者用得比较多。3、西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，适合于气阴两虚、虚热烦倦的患者。
补元气三法：天补：晒太阳，看月亮，吹自然风地补：散步、登山、踏青、游泳、睡觉人补：跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适的待在一起。 ???
女人吃什么补元气
人参——大补元气，起死回生人参被人们称为“百草之王”，是“东北三宝”之一。人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肾，生津止渴，安神益智的作用。几千年来，中草*中人参都被列为“上品”，是大补元气，“起死回生”的补气圣*。而起死回生是怎么回事呢？首当其冲的就是独参汤，这个方子其实
补元气，提升能量有三种方法：天补：晒太阳，看月亮，拥抱大自然，吹自然风地补：散步、登山、踏青、游泳、睡觉，运动人补：跟同频的人、同道的人、喜欢的人、亲近的人舒适的待在一起您看很多的身体和心理的疾病，不是治好的，而是靠良好的气场补好的。休息的时候，可以多去有青山绿水的地方转转。
气虚的人，不可不知的10种中*黄芪——固表补气党参——补中益气人参——大补元气太子参——健脾益气红参——补元气西洋参——补气养阴山*——补脾益气白术——补脾益气固表白扁豆——健脾和中灵芝——补中益气