向内看，内生的力量会源源不断，从而产生自我依赖，真正强大的源泉
在心理学中，谈到情感和情绪这一主题，有一个重要的分类，称为“自觉情绪”，它的特别之处在于因为“自我评价”而产生，比如：羞耻Shame，它所激发的，是逃避行为，典型的特征就是社恐，还可能产生抑郁、焦虑、饮食障碍、低自尊等一系列症状。那么，羞耻和内疚的区别在哪里？内疚是一种负罪感，是对内的，会激发你主动
如何产生自我
他开始知道“我”这个字的含义，开始表现自己 从1岁半到3岁多的时期，大多数孩子会产生自我意识的萌芽。他们的身上会悄然发生这些改变。 最爱说“不”我自己来； 对家中摆放的各种物品产生兴趣，喜欢把物品拿走并扔掉，大人越是把东西一样样收拾好放回远处，他越是扔的起劲；变得爱发脾
都是自己可以自我，要求别人别人不能自我，这是产生当下问题的逻辑根源。
挣脱“自证”陷阱，让诬陷者产生自我怀疑
如何产生自我概念
5月20日内醒。什么是内醒？内醒就是对生活现状极度不满产生的深度思考以及自我反思。你需要重新思考，你想要成为什么样的人？想要过怎样的人生生活？你的目标是什么？具体目标是什么？怎么实现这些目标？目前的现状是什么？为这个目标你能做出哪些改变？重新定立目标，拆解目标，把它拆成一个个小目标，从而产生让你改
何赛飞的意思是既然国家在讲振兴戏剧，也花了大价钱，那振兴在哪里？和传统戏剧如何自我产生造血能力是两个概念的问题～
飞哥的初衷是好的，但是有时候可能夸大了，导致正常生产的商家无辜中枪，并不是所有食品添加剂都对身体一吃就有害，人本来就会产生自我消化和排出毒素，只要你不是天天吃，日积月累，你吃啥都会对身体有害
好像一没睡足就会各种想法蔓生，我也不强求自己不内耗了，就顺其自然吧！我在想我的恐惧很大一部分是觉得自己去做一件事却只能收获一点点，那不是徒劳吗？加之比较而来的落差感，由此产生对自我绝对的否定，而一旦一个人轻易自我否定，痛苦又悲哀。但在我身上，却是赤裸裸的现实。没有得到肯定对于一个自卑的人来说就是一个
抄书打卡第88天。有信念就是相信自己，相信自己的人就会产生一种暗示，能够自我激励，不同的信念活出不同的人生。