航铜轮滑教学：《外点规五轮》讲解，两分钟教会你帅气的刹停！动作等级：D级(支撑类)。哈喽大家好，我是航铜。今天给大家带来5轮的外点规，标准的刹车动作。首先练习这个动作，5轮外点规必须要会。8轮的外点规我前面有教学，把这个练好先。第1步：起步半蹲打开双手，出前脚压外韧，出前脚压外韧，膝盖不要直
Rollerblade进阶小贴士：速度轮滑教学3/3。大家好，我是Ewe防守z，这是我的队友Queti Giraudeau。今天我们在这里分享一些速滑小秘诀，帮助您可以成为更优秀的滑手。第一个技巧是关于基本站姿。对于直排轮滑运动员来说，将肩膀和臀部平行于地面是非常重要的。同样，头部、膝盖与
双脚滑单脚收，螃蟹走。哈喽，大家好，我是奥通之翼轮滑付教练。今天教给大家一个入门级别的滑行动作，叫做双脚滑单脚收。首先我们把双手慢慢的扶到你的膝盖上，将两只脚尖向外微微张升，注意不要太大了，微微张开，两只脚慢慢的往外张，张到与肩同宽的时候收紧，一只脚往回收紧，再慢慢的分开。与肩同宽的时候抬起一
在本视频中，您将学会如何在轮滑中进行倒滑？倒滑技巧可以分为以下两个步骤：在静止时调整好姿势以及起步。步骤一：在静止时调整好姿势，两脚摆成A字型，脚尖相对，脚跟分离，膝盖微屈。做好准备姿势。脚臀部和肩膀在一条直线上，在保持这个姿势的同时向后转头，下巴靠近左肩或右肩，观察后方的情况。抬起与转向方向相
变态恩岁A级)轮滑花式刹停教学。哈喽大家好，我是航铜。本期带来教学：a级的变态恩岁，正脚反脚出脚其实都一样。起步半蹲打开双手，右脚抬起来听见没有要抬起来，这样子去扭。左脚原地练习一下，铲出去的感觉。有点弹跳，以前轮为重心，往前推推铲的感觉，然后脚要用力的往下压，膝盖不要直，要弯一点往下压。左脚是
变态恩岁A级)轮滑花式刹停教学。哈喽大家好，我是航铜。本期带来教学：a级的变态恩岁，正脚反脚出脚其实都一样。起步半蹲打开双手，右脚抬起来听见没有要抬起来，这样子去扭。左脚原地练习一下，铲出去的感觉。有点弹跳，以前轮为重心，往前推推铲的感觉，然后脚要用力的往下压，膝盖不要直，要弯一点往下压。左脚是
轮滑应该注重的事项轮滑注意事项（1)1．轮滑的分类轮滑我们分为花式轮滑于速度轮滑。像大家熟知的短道速滑就是属于速度轮滑中的一种，花样动作轮滑常见的就是自由式轮滑。还有大家不是很清楚的很多项目，例如；高山速降，轮滑球等项目。在完成上面的运动，最重要的就是要会轮滑，我们想要学习轮滑，那么一双专业的轮
好家伙，现在轮滑都研究出这么高难度的动作了吗？(来自网友内容)
全是滑轮滑的出身。关键点在收腿（轮滑没有收腿动作）！
和孩子一起学速度轮滑：全抖音最火的轮滑 美女
