分享我日常美白的五个习惯，真的很管用，每一项我都在坚持。（1）每天吃饱后切半个柠檬泡水喝。拳头大的柠檬切两半，拿出其中一半捣烂或者切薄片，按照自己喜欢的甜度加冰糖，倒入半温的开水搅拌就可以喝了。记住一定要去籽，水温不要太热，不然这样泡出来的柠檬水会很苦的。半个柠檬我可以连续浸泡
每天午饭后喝新鲜的半个柠檬泡水，没有干的也可以但不要整天喝，胃会受不了
如何用柠檬泡水
做法简单，食材家家户户都有，最主要是无糖喝着健康。今天到超市花2块钱，买了2个新鲜的柠檬，新鲜的柠檬用来泡水喝。它的好处可多了。可是你知道如何泡水才是最正确的吗？第一个，我们在挑选柠檬的时候要选择这种表面带斑点的。带斑点的柠檬就证明没有打过农*的，它不仅吃着健康，而且顶部的地方是绿色的，顶部的地方
早上一大杯手冲咖啡（不加任何其他）倒入白开水中调制成1500毫升咖啡水，或者是1500毫升新鲜柠檬泡水，也可以用赤小豆薏仁花椒炒后煮祛湿水。换着口味，带去单位上班时饮用，半日的喝水记录就打卡不犯愁。
每天午饭后喝新鲜的半个柠檬泡水，没有干的也可以但不要整天喝，胃会受不了
如何用柠檬泡水喝
夏天很多人喜欢喝一杯柠檬水，因为柠檬水的做法很简单，就是直接把柠檬切成片，然后加入开水，搅拌均匀，直接饮用。它的功效也很厉害，非常适合夏天喝，所以柠檬水才这么受欢迎。但是，有这么一群人，他们觉得喝柠檬泡水很好，却不知道它的功效。下面我们来看看柠檬泡水喝的功效。柠檬泡水促进消化有什么效果？如果每天喝一
柠檬泡水 一起增强免疫力
柠檬泡水当茶喝，盐水漱口，这个方法很实用！
支持主任医师，柠檬泡水四点知识，完播转发给大家，共同学习分享。很重要。
柠檬是日常生活中比较常见的水果，它含有丰富的柠檬酸，能够提供人体日常所需的维生素C，适量地食用可以增强人体的抵抗力。 柠檬直接吃又酸又苦，很少有人直接食用，一般都是拿来泡水喝，有的人喜欢加一点甜甜的蜂蜜进去，这样可以中和一下柠檬的酸味，味道会好很多。 有没有小伙伴跟我一样，每天早上都有喝一杯