广东人春天会煲的6款汤|健脾祛湿对抗回南天|||大家好~本广东人又来分享春季汤谱了。广东的春天,有个令人闻风丧胆的天气:回南天!潮湿闷热,家里都滴出水了。内裤都要用风筒吹干!!.大家认为,人体湿气重,会导致人精神萎靡,疲惫不堪,怎么都睡不够。所以广东人讲
小鹿同学寻味记:春天是孩子长高黄金期,多安排这几个汤,营养补钙又好喝今天分享几道好喝又补钙的汤,荤素搭配,营养美味,食材常见,做法简单,赶快收藏起来,做给孩子吃吧萝卜排骨汤 娃娃菜虾滑汤 鲫鱼豆腐汤 番茄牛肉汤 玉米排骨汤 山*肉片汤娃娃菜虾滑汤准备食材:娃娃菜,鲜虾嫩豆腐,鸡蛋,淀粉做法步骤:1??虾去皮去头尾去虾线,豆腐切小块,碗里打入鸡蛋,蛋清分离2??虾仁蛋清淀粉,搅打细腻,整理成虾滑锅里水开,转小火,放入虾滑,定型转中小火煮至浮起,放入娃娃菜和豆腐煮5分钟,加盐调味,出锅撒葱花即可番茄牛肉豆腐汤准备食材:番茄,豆腐,牛肉,青菜做法步骤:1??豆腐切小块,番茄去皮切小块,牛肉切薄片葱姜淀粉酱油蚝油辅食油,抓匀腌制30分钟2??锅里油热,下番茄炒出汁,加番茄酱和适量清水煮开水开放入牛肉,豆腐和青菜煮熟,加盐调味,出锅撒葱花即可鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼,豆腐,鸡蛋,葱姜做法步骤:1??豆腐切小块,鱼正反面划刀,锅里油热,打入两个鸡蛋煎成荷包蛋备用2??锅里油热,放入鲫鱼 ,煎至两面金黄,加入适量热水放入豆腐,鸡蛋,葱姜,一起煮20分钟加盐调味,出锅撒葱花即可莲藕玉米排骨汤准备食材:莲藕,玉米,胡萝卜,排骨做法步骤:1??莲藕,玉米,胡萝卜切小块,排骨加葱姜焯水,捞出洗净2??锅里油热,放排骨煎至表面均衡,加入适量开水放入玉米,莲藕,胡萝卜炖40分钟,加盐调味,出锅撒葱花即可清甜萝卜排骨汤准备
口蘑冬瓜汤~一天不喝这汤就难受!
春天是孩子长高黄金期,多安排这几个汤,营养补钙又好喝今天分享几道好喝又补钙的汤,荤素搭配,营养美味,食材常见,做法简单,赶快收藏起来,做给孩子吃吧 丝瓜鸡蛋豆腐汤准备食材:丝瓜,鸡蛋,豆腐,葱姜做法步骤:1??丝瓜,豆腐切小块,碗里打入鸡蛋搅散,锅里油热,倒入蛋液,摊成蛋饼,
立夏过后,多吃这10道菜,清淡营养,应季而食顺利入夏!!香椿炒鸡蛋食材:香椿300克、鸡蛋3个、蒜子、盐、食用油过程:①我们把香椿茎的尾部切掉一点,防止口感不佳。锅中烧油,加点盐和食用油保持香椿的颜色不变。倒入香椿焯水,约20秒后捞出来,用冷水冲洗一下。沥干水分,切成
春天是孩子长高黄金期,多安排这几个汤,营养补钙又好喝今天分享几道好喝又补钙的汤,荤素搭配,营养美味,食材常见,做法简单,赶快收藏起来,做给孩子吃吧三鲜菌菇汤 白菜豆腐煎蛋汤 西兰花虾仁蛋汤 萝卜丝鲜虾汤 山*牛肉汤
12款春季补钙家常汤合集|好喝做法简单? ???cr999道秘制私房菜