疫情期间本着不出门，不聚集的防疫措施，在家瑜伽练起来吧哦
一，备好一些常用*物:莲花清瘟胶囊，双黄连抗病毒口服液，布洛芬片，配备N95口罩。二，每天坚持规律运动，在家练习瑜伽或者学习打坐，静养心，出门带N95口罩去开阔的地方，人流量少的地方，最好是公园，坚持跑步，就像托尔斯泰说的好:生命就是运动，人的生命就是运动。强身健体，增强免疫力
虽然疫情都放开了，但是出门还是要注意个人的防护，为你好我好大家都好。加上身体锻炼，天天操，练练瑜伽，在家也要运动运动
瑜珈日?
疫情时期，如何做好心理调适？愉悦强身健体，做好心理防疫！安阳心理*师牛竹青：在家可选择太极拳、八段锦、瑜伽等运动锻炼方式！
居家防疫 健身先行 退伍女兵沈广艳发起公益瑜伽活动
瑜伽是否有助于抗疫防疫目前全球疫苗接种计划已广泛推行,接种范围亦逐渐扩大到不同的阶层,然而离全民接种的目标还是有很大的距离。对于尚未接种的人士来说仍然要需保持高度警觉,做好抗疫防疫措施。有专家建议,在这个疫情时期,民众多做瑜伽运动对防疫有利。1)疫情时期应选择瑜伽运动瑜伽
新冠疫情已与我们渐行渐远，新冠病毒却离我们越来越近。国家已经保护了我们三年，现在该是个人成为防疫主体的时候了。最近几天，很多网V大咖都在预测，自己会在最近一个月内感染新冠。在提醒大家不要恐慌的同时，他们也都提醒大家要加强体育锻炼，增强自身免疫力。我除了继续在家练习瑜伽之
科学防疫 健康过年，春节期间做好预防1、合理调整饮食结构避免暴饮暴食引起一系列疾病健康饮食，不酗酒不熬夜少抽烟2、适度运动健康适度的运动生活可预防疾病慢跑瑜伽等都是较好的运动方式3、做好预防良好的预防更重要伤风净喷雾剂预防*感冒家中常备好物，4、保持心态平衡健
