“夏至”重要的节气有禁忌，吃三物，避三事，三禁忌！你记住了吗？
今天夏至了呀！今天是白天最长，夜晚最短的一天。夏至以后，气温高的地方工作还可以领取高温补贴。夏至以后忌暴饮暴食，大家要注意身体哈！多注意休息！
夏至养生三忌：忌夜食生冷，空腹饮茶；忌冷水洗浴；忌夜卧贪凉。
转给家人！，？健脾除湿（荷叶、藿香）、清热消暑（薄荷、莲子、竹叶）、补养肺肾（枸杞子、百合、桑葚）。但要注意：①清泄暑热，勿过咸过甜；②不要贪吃冰凉食物，容易对胃造成刺激；③忌大口猛灌水，应少量多次更多健康小知识戳↓↓图了解！
今日夏至：三忌，三宜，建议了解！三忌：1、忌热性的食物，日常穿着也不要太厚。2、忌运动过量、出汗过多，徒耗阴气。3、忌睡觉时贪凉，以免腹泻，腹痛。三宜：1、宜晚睡早起，最晚入睡时间不要超过23点。2、宜多食酸食，防出汗过多，以固肌表。3、宜情绪稳定，以免情绪激动，伤害身体。
东方24节气176;时，即为谷雨。《通纬
今日夏至:三忌、三宜、三秘诀，过好盛夏15天！三忌:1、食忌大热，诱发心病。2、动忌大汗，徒耗阴气。3、卧忌贪凉，百病损伤。三宜:1、宜晚睡早起，2、宜多食酸咸，3、宜情志疏泄。三秘诀:1、避暑，2、避湿，3、避寒。天气炎热，不要人为打破自然规律，养好身体才是王道。
“夏至”时节起，养生宜忌：今天11时32分，夏至。今天起，北半球白昼最长；天气将更加炎热，“夏至三庚数头伏”。夏至后的一段时间内气温仍继续升高，即逐渐步入“酷暑难耐”时段，做好防暑降温准备。夏至后，养生应注意：1.多清淡饮食，忌重油腻；2.多饮水，宜热饮，适当饮用含盐饮料及果汁；尽量少饮冷饮
今日夏至，中华传统文化中的民俗文化：夏至日注意事项；每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏至是阳气最旺的时节，那在夏至期间，有何风水方面的注意事项呢?1；忌剃头理发据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时
诸事不宜，八大节气，春分、夏至、秋分、冬至；立春、立夏、立秋、立冬。做任何事都要尽量避开！
