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如何处理坏情绪(如何处理坏情绪英语)

第十四讲:处理坏情绪的两个有效途径

习惯微笑,把坏情绪转化为积极情绪,内心才能充满正能量,生活才会活力四射。

告诉大家一个秘诀,就是你焦虑难过的时候千万不要躺着啥都不干,忍一忍该干啥干啥,一会儿就好了。因为坏情绪不是长久存在的,都是阵痛,阵痛来临的时候你无论做什么都会痛,就继续做你手头该做的事,一会儿就过去了,按心理学的说法来讲,其实情绪从出现到结束只有短短90秒,如果你抗拒抵抗,会增加痛苦时间,最好的办法

三招帮你戒掉坏情绪。今天教你3招彻底戒掉你的坏情绪。当你长期被生气、悲伤、恐惧、压力、委屈这些负面情绪纠缠的时候,首先攻击的就是你身体的免疫系统,在这个强大的敌人面前,什么养生保健通通不堪一击。那怎么样才能够戒掉你的坏情绪呢?教你3招,一定要牢牢的记住。第一条,千万别跟身边的人较劲。你得明白你

不要让坏心情毁了你的好日子。讲个故事给您听,可以让你恍然大悟,让你变得从此乐观起来,并且开始主动的去抵抗你身上现有的负面情绪。无论是现在还是将来,这个视频都能够直接摧毁你的坏情绪,你将变得不再悲观。这个视频每次听都会让你耳目一新,越听你就越强大。我们来一起分享这篇文章:曾经有一位学者做过一个心理学

气从暴躁生,祸自冲动起。坏情绪就是人的“心魔”,如果任由其肆意“发飙”,理智必然会被它所吞噬,进而给自己带来诸般祸事。正所谓:一念喜,则万物同喜;一念悲,则万事皆悲。人的“情绪”里,藏着自己的运气!

断舍离—戒掉坏情绪每一个的情绪不好,都是因为计较的太多,格局太小。心宽路自通,心阔烦自少。劳动节快乐!

咚咚咚家庭教育:孩子“坏情绪”的处理方式如何抓住孩子u002634;的教育时机?来源:哈佛好妈(ID:hfhm99)

清竹心理,8种缓解情绪的方法一个人的心态很重要,遇事不急不躁,时刻保持好的心情,才能健康长寿。坏情绪才是健康的“最大杀手”。8种方法可以帮你缓解情绪:睡眠法、运动法、饮食法、暗示法、颜色法、音乐法、呼吸法、光照法。你可以试试,长期坚持,必有成效。 沧州

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