民进党政府讲的话能相信,大便都可以吃?!
多吃蔬菜,纤维素高,容易排大便,少吃肉类,油漆烧烤,油炸,腌制
我说吃草莓会让大便更通畅,不知道有没有人和我杠。我其实也不便秘,只是不太通畅而已,每次都有上不干净的感觉。就在前几天,我买了一盆草莓,红艳艳的味道又酸又甜,我没忍住一口气,吃了半盒子。谁知第二天便便的时候奇迹发生啦!便便变得格外通畅,有一种把陈年宿便都排干净的感觉,肚子都
西梅 芭蕉 火龙果 芹菜 韭菜
这东西,只能是经常吃大便的人能吃。
吃芋头好处多多,最主要的能通便,并且能增加大便的体积,本人的亲身体验。
你的饮食谱讲偏了,有所禁忌有所吃,中午吃饱点一碗饭,晚歺不超半碗,吃米饭时搭配一点鱼肉血糖就不会高,这个神奇的搭配连医生都不知也不明,但不要海鲜,塘底鱼,只限水面四大家鱼,多吃菜果,大便畅通,大家试试吧。