这脖子算是要废了，睡觉都不敢用枕头，怎么躺都不得劲，早上睡醒了脖子又酸又硬。每天的状态都跟没睡醒似的，昏昏沉沉的，有的时候还晕晕乎乎的。这是我在工作中听到最多的话，确实颈椎不舒服的时候怎么躺都不行，枕头高也不合适低也不合适。总有人问我到底睡什么样的枕头好，因为现代的人普遍脖子都不好，所以
急性踝关节扭伤如何处理RICE原则（rest、ice、compressio、elevatio）1、R休息（患肢扶拐不负重）2、I冰敷（24-48小时内）3、C加压包扎（弹力绷带包扎或者护踝）4、E抬高（晚上睡觉时用两个枕头垫高，白天多抬高，避免长时间下垂）5、尽快到医院就诊，评估扭伤
乳胶枕让颈椎弧边成C形，主要原因是因为乳胶枕是高低形状，侧面看图，颈部枕头位置最高，后脑勺的位置低，人是往后仰，这样枕头可以很好的承托颈椎！
你这+毫米的罗丝如果拧的很紧！或生锈！这pⅤc管不可能拆得了这罗丝！只是锈花枕头好看而不中用！！！
还有枕头啊我做CT完了也没见这待遇
盘点和脱发有关的5种营养素，看看你的脱发是少了哪种现在人的头发太调皮了。在地板上，在枕头上，就是不在自己的头上。和脱发相关的营养素有哪些呢？蛋白质、铁、锌、硒和维生素C先讲蛋白质，头发的主要成分就是角蛋白，这是一种蛋白质。不少正在管理体重的朋友平时吃的都不多，蛋白
换季时如何预防 分享6点注意事项帮助过敏性鼻炎预防及恢复1、清洁防尘螨防主要生活在床垫、床底、地毯、空调、家具及毛绒玩具中，而真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方。对尘螨真菌过敏的孕妈妈要做到：尽量用防螨被褥和枕头，至少每周用65
，专家介绍，长期伏案工作、睡姿不当、枕头特别高、低头玩手机等，都可能导致颈椎间盘突出。？①经常进行抬头动作；②通过“头手相抗”和“毛巾操”来锻炼和放松颈部。戳视频，赶紧学起来↓↓（
《婉约春卷》一一立春曰的标配A：外购20张馄饨皮，准备200克荠菜（或韭菜），60克虾皮，50克粉丝！B：粉丝泡软后切寸段，荠菜初加工后切寸段，然后在荠菜中放10克食油拌勻，再与粉丝，虾皮盐少许豉油一起拌勻成馅！c：取一张馄饨皮包入一份馅
我们老家东北都会睡头！我现在坐标山东，看看外面那些孩子都是酱块的脑袋，前凸后翘！大额头，大勺包（南北脑袋）但是我老家老一辈子都很会给孩子睡头！用小米枕头，窝一个窝，让孩子平躺！（3个月内）隔一周要和孩子调换位置（因为孩子睡觉会够着大人）大概在三个月内，孩子的小脑袋就会变圆，勺包回去了，太阳穴会鼓起来
