糖尿病人立秋后推荐吃的10个蔬菜1 空心菜2 冬瓜3 茼蒿4 韭菜5 娃娃菜6 上海青7 苋菜8 木耳菜9 油麦菜10 菠菜
立秋后一定要买的一道菜，做成蔬菜饼美味又营养，一上桌就被抢完。秋天来的太快了，感觉夏天还恍如昨日，就已经到了秋天的季节了。很多家长一到秋天就开始进行大量的食补工作，为的就是能够拥有更好的身体去迎接冬天。大人都还好，小孩子的挑食毛病就开始显现出来了。整天喜欢吃大鱼大肉的，荤素一点都不均衡，这可把家
立秋了，去秋燥记得吃这5菜4果立秋要吃这5样菜1、茄子2、莲藕3 、秋葵4、胡萝卜5、菱角立秋要吃这4样水果1、苹果2、秋梨3、柚子4、石榴
“解秋乏，多吃钾”，立秋后，建议：常吃6道高钾菜，活力满满
立秋后开始种菜！这7种蔬菜正适合，种植容易，秋天不愁没菜吃
适合秋天吃的5种蔬菜：1.莲藕2.玉米3.冬瓜4.红薯5.芋头秋天的藕是最滋补的，这个时间段有新鲜的藕瓜大量上市，清甜脆爽，凉拌或烧菜都可以，对降秋燥很有奇效，而且因为莲藕生长在淤泥里，种植过程农*污染较低，非常适合安全饮食。无论是北方还是南方，玉米的身影随处可见，这与玉米的高营
这两种鲜花，一个叫姜菜辣子花，一个叫鸡冠花，立秋以后开的非常鲜艳
1：四川可能是给瓜果取名最“废”的一个省！上海青：四川叫瓢儿白，莙达菜：四川叫牛皮菜，空心菜：四川叫藤藤菜，笋子芥：四川叫棒棒菜，地瓜叶：四川叫红苕颠颠，春见柑：四川叫耙耙柑橘。 2、天立秋，记得小时候，立秋要“啃秋”，就是吃西瓜。奶奶说过：立秋后，西瓜就拉秧了，不好吃了。长大了才知道，立秋后天
夕日立秋抢秋膘，今朝减肥素谱找。鲜食菜果盘中餐，身材苗条肤美貌。
