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奥迪4S店销售推荐的瑞多筋膜枪能买吗
可以的，但是筋膜枪的使用注意事项：
1、不要冲击关节，身体的关节是重要也是敏感部位，筋膜枪则主要用于针对肌肉软组织放松，用来击打关节没什么作用，并且容易造成关节损伤，毕竟是硬处的碰撞，没有缓冲。
2、不适用于某些部位，身体的至关重要的部位比如头部，肌肉比较薄的部位比如腋下、下腹部，重要器官和主动脉的部位比如腹股沟、脖颈等。这些位置不宜使用筋膜枪冲击。
3、不是时间越长、力度越大越好，同一部位多次使用总时长3-5分钟为宜，且根据肌肉纹理在不同位置游走。一般无需过于施加外力按压，酸痛感保持在6-8分的感觉就好。
4、使用品质好的筋膜枪，筋膜枪市场出现了很多仿制的、改造的、甚至是山寨的筋膜枪，都属于粗制滥造。因其震动频率和缺乏保护机制极易造成损伤，严重的甚至会造成心脏骤停以及休克。还有一些因为使用劣质电机、电池导致爆炸等使用危害。
收起
筋膜枪有什么作用？
有很多运动员也都会选择购买筋膜枪，因为筋膜枪也是可以对腿部有很好的按摩。大家也都觉得筋膜枪的效果和作用是比较明显的，而且筋膜枪也是可以减少局部的组织张力缓解疼痛。如果有一些运动员感觉到腿部非常的难受，那么就可以选择买筋膜枪进行按摩。大家也都觉得筋膜枪可以更好的促进血液循环，还能够缓解肌肉疼痛。大家如果感觉到手臂的肌肉比较多，那么也可以选择用筋膜枪按摩。
很多人选择使用筋膜枪
有很多人可能也都不太了解筋膜枪，所以就觉得筋膜枪是非常不好的一个东西。其实筋膜枪也是比较适合一些爱运动的人使用，因为这些人运动过后也需要用筋膜枪来进行按摩。这样也能够缓解自己肌肉疼痛的现象，还能够让自己的肌肉处于比较松弛的状态。
筋膜枪可以缓解肌肉腿
大家也都觉得筋膜枪的效果和作用比较显著，这也是让大家感觉到格外好的一件事情。随着科技越来越发达，所以说很多人也都会选择购买筋膜枪。因为筋膜枪也是能够帮助大家缓解肌肉疼痛，也可以缓解疲劳。所以说很多人也都觉得筋膜枪的作用和效果是比较明显的，这也希望每一个人都能够很好的注意。大家使用筋膜枪也是能够达到不错的效果，还能够缓解手臂腿脚疼痛。有很多人也都觉得这种情况格外的好，还能够帮助大家缓解肌肉组织。
筋膜枪的作用非常的好
希望每一个人也都能够购买筋膜枪，这样也对自己有很大的帮助。如果运动过后感觉到特别的难受，那么就可以选择用筋膜枪来缓解。毕竟筋膜枪的作用和效果非常的好，这也是让大家感觉到特别喜欢的。有很多的人也都觉得使用筋膜枪能够缓解手臂处的肌肉，也可以避免自己成为肌肉腿。
筋膜枪什么牌子比较好？性价比高的筋膜枪有哪些？
筋膜枪哪个牌子好
1推荐评分9.5分：加拿大Nurtria 理由：手感舒适，机身重量/噪音/按摩效果较为出色，电池续航较强。前置散热满足使用场景同时更安全，整体性价比较高。
2推荐评分8.5分：美国Hypervolt 理由：机身稳定出色，外观大气，噪音/按摩效果较为出色，不足之处机身偏重，价格较高。
4 推荐评分7分：中国 麦瑞克 理由：外观出众，机身较轻，荣耀生态链产品。不足之处：按摩效果不明显，把手握持较为别扭
3推荐评分6分：美国Theragun 理由：按摩效果强烈，不足之处：机身较重，噪音较大。电池续航仅二十分钟。满足超级肌肉健身爱好者的需求。
筋膜枪对比角度：
1重量 2击打深度 3电池续航
筋膜枪重量建议选择一公斤以下，太重不适合长期使用，太轻就需要用力按压，选择适合自己的重量就好。
其中麦瑞克最轻，为700g，Nurtria的重量是900g，Hypervolt 1.2KG Theragun1.8KG
击打深度不建议太深，除了大腿和屁股，身体上大部分筋膜距离皮肤表层都在10mm左右，太短没有效果，太深伤害骨头的同时也不满足其他比如腰/肩膀等部位需求。
其中Theragun的击打深度最为出色达到了16mm，Hypervolt和Nurtria都是12mm，麦瑞克为8mm。
筋膜枪是生活中的常用器械，所以电池续航也比较关键。
经过实际检测和计算，最大档连续开机使用，Nurtria为3.5小时，Hypervolt 2.5小时，麦瑞克1.5小时，Theragun为20分钟。一般情况不用最大档可相应的增加时长2倍左右。
筋膜枪作为现在日常家庭常用品，它的作用也非常明显，给老年人的肩颈/腰部/腿等部位按摩放松之外，还可以进行足底按摩，穴位按摩等。同时对于办公族，久坐等腰部问题也有很大的改善。还有就是运动后的肌肉乳酸排解，可以有效的恢复肌肉，不至于出现运动后的酸疼。
一直想买个筋膜枪试试，有什么品牌推荐呢？
1.Hypervolt
Hypervolt是运动康复领域的龙头老大，可以说是筋膜枪的始祖，国内外很多品牌的筋膜枪都是以他为模板山寨的。
我个人也是第一时间购买的初代Hypervolt筋膜枪，现在已经升级二代了，还有plus版，说说我的使用感受吧。
首先颜值中规中矩，不过做工很考究，酷炫的银黑色搭配起来，满满的金属质感， 不像国内的山寨产品，拿在手里一股塑胶质感。
握把是橡胶外皮，即便手上有汗也不会打滑，手感也很扎实，开最高频也不会飘飘忽忽到处乱飘，但也不会觉得很笨重。
独家的静音降噪处理，可以说是行业最优，那么高频的震动依旧不超过60分贝的噪声，无论室内外都可以接受。
一共有三个档位，最低档可能适合女生，我个人喜欢用中间档，感觉刚刚好，打击又到位又不疼，能够感受到深层肌肉都被震动起来，可以说用了之后会上瘾，最高档有点受不了，基本不用。
唯一能挑出来的的缺点就是比较贵。
HYPERICE Hypervolt筋膜抢升级款 筋膜枪 按摩枪美国进
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¥ 2889.00
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2.Theragun
在筋膜枪领域与Hypervolt拥有相同地位的就非Theragun莫属了，号称“一把筋膜枪走遍所有领域”，经常看NBA个体育赛事的朋友，应该在电视上见过
它的特别之处就在于它的机械臂可以调节角度，同时还有三角式握把，既能握的很稳定，又能从各个角度无死角的打击全身各个部位，有了它背后死角都不需要别人帮忙了。
Theragun拥有所有筋膜枪中最大的振动幅度，可以更加直击肌肉深处；
但是因为振动幅度大，所以噪声也是比较大的，我个人觉得会很吵；
同样他也有个最大的缺点就是：贵！
THERAGUN G3PRO 赛锐康 冲击式肌腱仪 筋膜枪 训练器材
京东
¥ 4199.00
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3.云麦
最后我不得不骄傲的推荐一下国产筋膜枪之光，我见过很多健友买的国产山寨，那完全就是个玩具，玩玩就算了。
在品质良莠不齐的国产品牌中，云麦的这款筋膜枪确实做到了异军突起，超出我的预期
云麦pro design采用了钝角T字的握柄设计，很新颖
握柄也很舒服，防滑稳定
外观就不用说了，米家产品一贯的高颜值，金属质感做的很考究
他有5个档位，1,2档震动太温柔可能是凑数，也可能适合女生用吧，3档开始就很有感觉了，5档太特么疼了。。。
跟theragun一样，5档的频率太高，导致噪声很大，同时它的重量也很轻，就有点飘，如果不用 5档没有这些问题
云麦YUNMAI 筋膜枪Pro Design按摩筋膜枪肌肉放松器筋
京东
¥ 1899.00
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国产筋膜枪中，云麦是我心中的最佳筋膜枪没有之一，价格也很公道，只要上面两款价格的一般，但是性能完全不输，不过如果你还是觉得预算有限，可以选择下面的Pro Basic
【小米有品版】云麦YUNMAI 筋膜枪Pro Basic 按摩枪肌
京东
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4、麦瑞克
麦瑞克算是个网红品牌，主打动感单车和椭圆机，筋膜枪也是最近才入场，其中最值得推荐的就是9度这一款筋膜枪了。
麦瑞克最骄傲的一款产品，也是名声最响亮的。
进口芯片和进口无刷电机，还有特斯拉同款松下锂电池，在硬件方面很有诚意；
11mm的打击幅度，也算是超过了一半以上的筋膜枪了；
6个档位虽然显得有点凑数，但是高档位的打击力度和深度还是很不错的；
【这就是街舞！联名定制款】麦瑞克merach筋膜枪按摩抢
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¥ 1199.00
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如果喜欢麦瑞克的颜值，推荐小姐妹们选择这一款，携带更加方便。
【德国2020红点奖设计大作】麦瑞克merach NEX次世代筋
京东
¥ 849.00
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5、菠萝君
菠萝君在康复领域也深耕了很多年，菠萝君的筋膜枪后来凭借着在各种赛事中亮相被人所知，菠萝君的产品线很长，高中低三个档次都有，这里推荐一款低价位中的无敌手，Booster T。
12mm的打击幅度和15kg的打击力度，打来的打击感非常深入强劲，可以武断地说，基本超过了电商平台上90%的筋膜枪；
其他的就不用多介绍了，因为光这个价格，在同价位，甚至跟高一点价位的筋膜枪中都没有对手，性价比是真高啊。
菠萝君筋摩枪T 500以下王者
京东
¥ 399.00
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T系列虽然性价比高，但是缺点也很明显，做工不太好，塑料感很明显，今年新出的LightSaber专业款就在保证T系列性能的基础上，弥补了所有缺点，500以下选这个。
筋膜枪什么牌子好？
可以试一下 Hi5 嗨步 的筋膜枪，美国，加拿大，日本，台湾，上海costco都有售，是常年做外贸订单的工厂直销自有品牌。
嗨步秉承“全球制造，全球销售”的品牌哲学，优采全球优质资源，销往世界各地，致力于为社会提供更时尚便捷、更轻松舒适、更优质专业的产品体验和服务，帮助更多人激活、重塑身体机能，缓解身体疲劳，恢复肌体活力，提升健康生活品质。
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