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初学轮滑需要佩戴的护具有哪些?佩戴的顺序是怎样的
轮滑护具六件套：两个护膝、两个护肘和两个护掌。
佩戴顺序：
第一步：现将轮滑鞋的鞋扣打开，如果有鞋带的就将鞋带穿好，之后调好鞋子的码数。
第二步：坐在蹬在凳子上，将一只轮滑鞋平放在地面，（穿轮滑鞋之前必须先穿袜子）然后将一只脚从鞋口穿进去，感觉一下是否舒适。
第三步：先将轮滑鞋的鞋带系好。
第四步：将轮滑鞋扣好。另一只鞋子也是一样的穿法。
第五步：将护膝固定好位置，穿戴在膝盖上。
第六步：将护肘定好位置，穿戴在手肘上。
第七步：将帽子的扣子打开，然后戴在头上。
第八步：将护掌戴在手上，（凸出的放在手心处）不要穿反。
好了，整一套的轮滑装备就穿戴好了。
轮滑鞋的护手怎么带
像戴手套那样，首先看好护手的形状，凸起的地方在手心，对好手指孔。戴上去以后一定要把带有粘性的带子粘好。
轮滑小常识：
?1.玩轮滑是要穿袜子的 最好是高点的 避免被磨破皮。
?2. 鞋子使用完后 用竹炭包或者旧报纸可以除鞋子中的汗气臭味。 ?
3.轮滑的轮子 在使用一段时间后 可以调换面 是轮滑轮子使用更长久 ? 。
4. 新手购买轮滑鞋 一般小1码即可 。 ?
5. T刹是最基本的刹车 一定要熟练。 ?
6. 快摔倒的时候不要挣扎 摔的会轻点 。
溜冰鞋什么牌子质量好
1、美洲狮COUGAR
所属公司：广州市蒙特莱运动器材有限公司
美洲狮是全球知名的轮滑专业器材制造商，集轮滑器材研发、制造、销售、服务为一体的大型企业，涵盖轮滑鞋、轮滑球装备、滑板、滑板车和相关轮滑配件等系列产品。美洲狮致力于打造个性化的市场体验，引头轮滑行业潮流，推动轮滑事业的发展，获得广大消费者的一致好评。
2、米高轮滑
所属公司：米高企业发展（上海）有限公司
米高始于2003年，知名的专业轮滑品牌，集轮滑鞋、滑板、护具头盔及配件研发、生产、销售的企业。米高轮滑现已建立了完整的轮滑运动产业链，将轮滑装备、教培赋能、活动推广、赛事承办等领域全面整合资源，助力轮滑行业规范健康地发展。
3、ROADSHOW乐秀
所属公司：宁波金峰文体器材有限公司
乐秀是一个以自由式轮滑为核心的轮滑运动品牌，从全面推动少儿平地花式轮滑教育培训到实现自由式轮滑的精英品牌，涵盖轮滑、滑板、健身器材等时尚运动用品系列产品。乐秀始终坚持以自由式轮滑为特色，助力直排轮滑运动的发展。
4、M-CRO
所属公司：迈古贸易（上海）有限公司
M-CRO始创于1996年，源自瑞士苏黎士的知名轮滑品牌，集运动用品研发、生产、销售于一体的大型跨国企业。于2002年进入中国市场，2017年成立中国分公司，接管负责全国m-cro轮滑市场。M-CRO尤以迷你型滑板车和轮滑鞋广受消费者喜爱，产品热销全球30多个国家和地区。
5、Rollerblade罗勒布雷德
所属公司：北京泰尼卡体育用品有限公司
Rollerblade创立于1980年美国，知名直排轮滑鞋品牌，主要生产“小黄鞋”等平地花式轮滑用鞋，产品涵盖直排轮滑鞋、儿童旱冰鞋系列、头盔、护具、轮子等。公司在多国设有工厂和分部，销售网络遍布全球五大洲40多个国家和地区。
6、Powerslide宝狮莱
所属公司：厦门宝狮莱运动用品有限公司
Powerslide创立于1994年德国，世界知名的轮滑装备品牌，极具影响力的专业轮滑品牌运动用品有限公司，专业从事轮滑设备研发、生产、销售的大型企业。公司坚持自主研发及创新，专注于为专业选手们及爱好者们提供优良的轮滑产品。尤以规格众多的直排轮而闻名。
7、MESUCA麦斯卡
所属公司：广东麦斯卡体育股份有限公司
麦斯卡始于1978年日本，以时尚运动为主导的体育用品品牌，其轮滑鞋产品享有盛誉，专业从事体育用品研发、生产、销售及品牌运营为一体的企业。麦斯卡在运动用品行业产品品类较全、覆盖渠道较广、市场规模较大、且拥有较多国际知名品牌。目前，公司业务已覆盖至全球70多个国家和地区。
8、Decathlon迪卡侬
所属公司：迪卡侬（上海）体育用品有限公司
始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。
9、FREESTYLE费斯
所属公司：东莞市嘉石商贸有限公司
FREESTYLE始创于2009年，轮滑知名品牌，集研发、生产、销售于一体的轮滑装备企业，致力于轮滑发展推广活动，业务涉及覆盖全年龄段的轮滑身心体适能素质教育、文化传播、赛事交流等。目前，在全国一二三新城市有数百家轮滑培训连锁机构。
10、金峰JINFENG
所属公司：宁波金峰文体器材有限公司
金峰成立于1996年，专业生产各类旱冰鞋、滑板、头盔、护具等体育休闲用品，是一家集设计研发、加工制造、销售推广于一体的现代型企业。公司拥有强大的生产设备，每年生产轮滑用品达上百万套，已成为行业内闻名的轮滑运动用品制造基地。目前，公司产品销往全国，并畅销欧美、澳大利亚、德国、意大利等30多个国家。
速度滑冰的装备有哪些，如何提高运动员滑冰速度？
许多人也比较关注速度滑冰的装备有哪些，并且对这样的一些装备来说，是能够提升运动员的滑冰速度的。那么我们都知道，速度滑冰的装备攻略就有选一双比较好的溜冰鞋和一个比较好的冰刀，这样才能够体验速度狂飙。并且对于这样的一些专业的滑冰手来说，就非常的在意这样的一些硬件的提升。这样能够保证专业运动员在过程当中不会受伤，并且提高了运动的效果。
可以选一双好的滑冰鞋
如果我们穿的滑冰鞋舒适性比较差的话，很有可能会在运动当中出现受伤的情况。因为滑冰的确是一件比较危险的运动，如果没有专业的指导的话，很有可能也会产生相应的风险。对于大部分的初学者来说，在滑冰的时候，通常也会请教练或者是有人帮助搀扶着自己。我们一般说的冰刀，其实就是冰鞋和导管两部分的统称。并且对于这样的两部分来说，因为基础非常的不一样，那么目的也是存在着不同的。
尽量保证滑冰鞋的材质舒服
大部分的人都知道冰刀能够帮助我们在冰上滑行的更快，并且对于速度滑冰鞋来说，材质一般就有皮质或者是玻璃纤维，还有碳纤维这样几种。对于这一些滑冰鞋来说，的确是能够帮助我们自己的脚踝得到保护，还能够支撑我们自己的力量。长时间使用之后，形态也不会容易改变，材质也是比较便宜的。这样的一种滑冰鞋能够帮运动员在脚踝发力的时候得到保护，而且也不会因为一些发力错误的问题而让自己的脚踝受伤。
对于大家来说，想要提高自己化冰的速度，首先就需要去选一双比较好的滑冰鞋制式。我们俗话所说的，放羊需要去找一片好的草，这样才能够让我们自己无后顾之忧，并且能够从根本上去支撑我们自己有动力滑冰。
轮滑护膝的正确佩戴方式图
轮滑护膝的正确佩戴方式图
轮滑护膝的正确佩戴方式图，提到学轮滑，相大部分都会想到，会摔，怕摔，避免不了跟地面来一个亲密的接触。所以这就体现了安全护具的重要性。以下分享轮滑护膝的正确佩戴方式图。
轮滑护膝的正确佩戴方式图1
轮滑全套护具应包含：头盔、护肘、护手与护膝。
头盔的佩戴方法：
头盔前面的固定扣打开；
观察是否有头围调节系统。如果有的话，需要先把调松，然后把头盔戴在头上，让头盔贴合自己的头部，把前面的固定扣扣上，调节好拉带的长度，并保留有一指的空隙，这样可以防止夹到下巴。
最后调节头围调节系统，固定好帽子。
护肘的佩戴方法：
打开魔术贴，观察护具上和下的区别（护肘的上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反。
穿过防脱系统，贴好魔术贴即可。
护膝的佩戴方法：
打开粘扣，观察护具上和下的区别（护膝上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反。
然后穿过防脱系统，贴好魔术贴即可。
护手的佩戴方法：
先分清左右手，观察正反面，使有弧度的硬胶在手心。
拇指穿过手套上的拇指孔，贴好魔术贴。
扩展资料：
轮滑护具的作用：
头盔：一般人可能觉得不需要戴头盔，但需知头部是最重要却也是脆弱的部位，应该作最好的防护，排除任何受伤的可能。
护肘：胳膊肘这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作，例如后溜时，因不熟练而受伤，戴上护肘可以保护胳膊肘。
护手：初学者常会因摔倒时不当的支撑动作而造成手腕扭伤或手掌擦伤，轮滑高手偶而也可能擦伤，戴上护掌就可避免这些不必要的伤害。
护膝：不论是初学者或是很有经验的轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿戴护具，就很容易受伤。
轮滑护膝的`正确佩戴方式图2
轮滑护具六件套怎么戴
轮滑护具六件套是指护手、护肘、护膝，因为各是一双共六件，所以叫护具六件套。在轮滑时佩戴护具（护具包括：护手、护肘、护膝）能有效的保护各个关节，减轻与地面的撞击带来的伤害。如果不佩戴护具，摔跤会有不同程度的受伤。
佩戴方法如下：
1、护膝、护肘戴法相同，都有个弧度，较短的一头在上，较长的一头在下，以护肘为例。
2、手肘翻过来，将魔术贴粘紧防止滑落；对于手肘较瘦小的佩戴者可采用把整条魔术贴拉过连接环在把魔术贴粘合，起到固定效果。
3、护手：硬胶面戴在手心，手背用魔术贴粘贴固定。硬胶面连接了手腕和手掌正常摔跤人们的本能反应就是用手掌去撑地板，在穿戴正确的情况下，护具能有效减缓摔跤对手掌的冲击冲击以及防止手腕扭伤。
轮滑护具的正确穿戴
在轮滑运动中，选择质量好的轮滑鞋很重要，但同时，护具对安全保障更重要。
一般轮滑鞋选择轮滑球鞋就可以。不用太贵，但是质量要有保证才行。
轮滑护具是头盔、护肘、护膝、护掌。
穿的顺序是头盔、护肘、护膝、鞋、护掌。
脱的顺序是护掌、鞋、护膝、护肘、头盔。
轮滑护膝的正确佩戴方式图3
安全学轮滑第一步，教你正确穿戴安全护具
轮滑安全护具有四件套，护肘（手肘），护膝（膝盖），护掌，安全头盔。
护肘、护膝，护掌一般为一整套，选择一套好的护具要从护具外壳、内胆的厚度；护具的固定牢固程度这三个方面去选择。这样在摔倒的时候才能更好的起到保护作用，也有一些劣质的护具软壳的基本上不防摔，因其固定很差，护具极容易脱落，从而起不到保护作用。安全头盔需要选择可调节的轮滑头盔，头盔的选择必须要大小合适，防止松垮摆动。材质需要硬壳，可透气。
如果正确的穿带护具也是非常的重要，很多轮滑新手在学习的时间，认为穿带护具很麻烦，繁琐不愿穿带护具。稍微花点时间1-2分钟就能快速正确的穿戴护具。
穿带护具第一步，先找到哪个是护肘哪个是护膝，护肘跟护膝是不分左右，但是形状差不多一样，大小有所区别，护膝比护肘稍微大点，稍微一看基本都能分别的出。首先第一步是戴好护肘再戴好护膝，穿带的时候需要注意朝向，护具较大的一头朝上，穿带好之后检查是否刚好保护好手肘的位置，并且调整好松紧度。
同样的方法穿戴好护膝。第二步穿戴头盔，先把头盔绑带调至适合自己头型的位置，注意头盔的正确方法是帽子的前沿刚好在眉毛上方位置，穿戴后之后检查头盔是否松垮摆。第三步穿带好轮滑鞋，调试好轮滑的绑带调至适合自己脚型的位置，不宜太松，第四步穿戴好护掌，护掌是分左右，硬壳朝下护掌都有一个小洞，让大拇指穿过即可。
当你按照以上的步骤穿带好轮滑装备后，就可以开心愉快地去滑行了。注意轮滑安全第一，儿童在学习轮滑的时候一定要穿戴好安全护具。
轮滑护膝的正确佩戴方式图4
1、 护膝的作用？
（1）、保暖；大家都发现了膝关节就是一层皮肤，几乎没有什么肌肉，所以极易受寒，很多人常会感觉膝关节冷痛也在于此；（2、）制动、增加关节保护性，膝关节是全身最复杂，使用非常频繁，活动范围较大的一个关节，日常生活中的快走、急停、跑跳等活动极易导致受伤，使用护膝能较少受伤风险，已经受伤的可避免关节损伤病情加重。
2、 护膝有哪些，怎么选？
3、 护膝能不能长期佩戴 ？
肯定不能长期使用，长期佩戴护膝会导致膝关节周围肌肉反而不工作了，发生废用性萎缩，膝关节周围肌肉力量越来越差，护膝就再也丢不开了。
4、 护膝应该怎么用？
我们建议护膝只能短期使用，不能长期佩戴，长期使用小腿和足部血液循环也欠佳，建议只在有症状时、需要久站、久行或者运动时才佩戴，平日以股四头肌锻炼为主，膝关节周围肌肉结实了，我们就不需要戴护膝来保护和加固了。
总结来说：
1、护膝可以用，但是不能长期使用，根据自己的具体情况选择合适的护膝；
2、日常生活中，如需佩戴护膝时，可以戴1-2小时，就取下休息半小时；
3、绝对不要长时间不间断佩戴，坐位休息和夜间睡觉时，必须取下，尤其是使用较紧的护膝时；
4、如果仅仅只是感觉膝关节冷痛可以穿厚棉裤或者烤火炉、局部红外线照射，暖宝宝等外发热的方法。
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