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提升口头表达能力，绝对不能抱有一劳永逸的想法，关键是在于每天练习，每天强化。
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昨天，每年一次的品质论坛开幕了。
作为一家汽车公司，品质是重中之重，所谓的品质论坛，就是一次宣传全价值链品质控制，以及相关理念的活动。
既有产品品质相关的，也有服务品质，管理运营品质等等，涉及了全面质量管理的范畴。
公司上下对于品质论坛都非常重视，领导们也发动大家参与品质论坛的相关活动，其中有一个活动，是演讲比赛。
一般这样的机会，一般都会给那些新来的员工，让他们可以一展才艺，这次的品质论坛演讲，也是年轻人居多。
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比赛是在下午开始，领导还让我们过去为本部门的选手加油助威。
我看了一下参赛选手里面居然有好几个选手是我认识的，既有刚入职不久的新员工，也有好几年前的老同事。口才演讲是我比较弱的地方，看到他们居然有这么大的勇气站上讲台，这真让我感觉有点汗颜。
先不管他们讲的如何，最起码这种积极性，这种上进，这种勇气就值得我学习。
听完他们的演讲，感觉跟我期待的还是有一些差距。
可能在我们普通人的眼里，能上台演讲的都应该像是演讲家，或者TED这样的水平。不过话又说回来，那些能上电视节目的演讲者，他们的演讲水平绝对是万里挑一的，完全是另外一个档次。
像我们这样公司内部的演讲比赛，是为了捧场，重在参与而已，整体的演讲水平就不见得有多好，演讲能力很强的，可能也不屑于参加这样的活动。
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我这样想，确实有点眼高手低的感觉，因为就我目前的水平，可能还比不上他们。
但是眼光高一点也没有关系，这样挑战更大，进步也就更明显。
想要提高我的口头表达能力，可不仅仅是公众演讲这么简单。
在我的眼里，口头表达，首先要能做到流畅表达自己的想法，然后还能让对方依据自己的想法去行动，最后如果能让自己的表达更加的优美，更加的有感染力，那就更好了。
我们每天都要说话，按理来说，随着我们年龄的增加，我们每个人的口头表达能力越来越强。毕竟任何技能都要多练，才会变得更强，口头表达能力也是一样。
但实际上，我们普通人即使每天都在说话，口头表达能力也不见得会变强。
其中的原因很简单，因为我们每天口头表达讲的东西都是很普通东西，没有难度，同时也没有反馈，没有人告诉你，你刚才讲的话有哪些不适当，怎样讲可能会更好。
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为了提升口头表达能力，很多人会选择去看一些书，看一些视频的教程，甚至有人还会去参加培训，花了很多时间，甚至很多金钱。
最终的效果怎么样呢？
效果肯定是有的，但是如果想通过看书看视频和参加培训，就能够口若悬河，就能成为口才表达高手，演讲高手，这可能不大现实。
因为当我们回到现实之后，学过的知识我们还能够记得多少呢？平时又会不会记得去刻意使用，刻意练习呢？
视频教程参加培训也是如此，培训完了，你能够坚持每天练习吗？很多人都想通过培训，就一劳永逸获得高超的口才能力。
殊不知，口头表达，其实跟健身一样，需要在一定的环境下，周期性的练习，能力才会提升或者维持的。
假如有一段时间不练习了，很可能你的口才能力就会退化。
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如果想提升口头表达能力，最重要的是要在每天讲话的时候进行刻意的练习。
讲话之前想一想怎样讲更好，讲完之后自己回忆一下，有什么地方讲的不好的，下次一定要注意。
俗话说祸从口出，如果说的不好，很容易会产生误会，甚至招来不必要的麻烦。
所以我们要在说话前，先好好想一想，想好再说。
这里的想，我认为，不仅仅要想好你要说的东西，而且要想好怎么样去说。
那如果平时我们要讲话的机会并不多，像有些工作半天都不需要说一句话，那我们应该怎么练习自己的口才呢？
很简单，我们可以多看一看相关的综艺节目，那些主持人那些选手是怎么发言，怎么演讲的。
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如果你并不喜欢看综艺节目，那你就可以在看连续剧，甚至电影的时候，里面的各个角色是怎么对话的，怎么表达的。
因为在影视作品中，时间控制非常严格，人物的对话不仅仅要体现角色的特点，还有高效的推行情节的发展，学习角色的对话能很好的提升我们的口头表达能力。
如果你为了省时间，也不大喜欢看综艺节目或者影视作品，可以找一些写的不错的小说来看一看，找里面的对话来朗读，来模拟表演。
特别是那些关键时刻主角的演讲和讲话，可能是整部小说里推进情节发展的关键点，里面的对话聚了作者心血，是绝佳的模仿练习材料。
每天读上一段，花个十几分钟就足够了。
当然，如果你想更进一步，还可以加上反馈系统。
将自己练习的过程记录下来，用录音机，录像机都可以。如果怕麻烦，又想省时间，那么你还可以面对镜子进行练习。
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总之，口才练习的素材无处不在，任何需要口头表达的地方，都有我们值得学习的资源。
提升口头表达能力，绝对不能抱有一劳永逸的想法，关键是在于每天练习，每天强化。
毕竟我们每天都要说话，为了提升我们的表达能力，稍微努力一点，刻意练习，挑战一下自己，又有何妨？