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男人183的身高,标准体重是多少
男人183的身高,标准体重为72公斤。
标准体重计量方法
世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70%=标准体重;女性:(身高cm-70)×60%=标准体重;标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻;标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
扩展资料
标准体重为反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值为一个中立而可靠的指标。
标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。
男生的标准体重是什么?
男生的标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
男生可以用BMI指数衡量人体胖瘦程度以及是否健康,它等于体重千克数除以身高米数的平方得出的数字。
中国男生的标准BMI值如下:
正常:18.5-23.9、超重:≥24、偏胖:24~27.9、肥胖:≥28。
体重超标的危害
体重超标会引起高血压,因为身体存在过多的脂肪,身体当中就会存在大量钠,这些钠在被身体保留的同时就会出现血液容量增加,使得高血压出现,如果高血压比较严重,则容易引起心脏的工作负担,使心脏出现问题。
体重超重的患者也容易出现糖尿病,肥胖是产生二型糖尿病的主要病因,因为身体内存在的脂肪太多就会让身体对胰岛素出现抵抗能力,会使得细胞得不到所需要的能量出现糖尿病。
以上内容参考:百度百科-标准体重
185的男生标准体重是多少
185cm男生标准体重是在72kg到88kg之间。
男生标准体重的计算公式是标准体重(kg)=身高(cm)-105,上下浮动一般不会超过10%的范围内。
如果身高185cm男生体重低于65kg以下,属于身体过于瘦弱。体重在65kg到72kg之间,属于偏瘦。体重在72kg到88kg之间比较标准。当体重大于90kg属于身体肥胖。
体重的影响因素
1、遗传因素:如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的几率为40%,如果父母都肥胖,孩子肥胖的几率为80%,如果父母都偏瘦,孩子超重的几率约为7%。许多研究表明,遗传在预测个体体重时具有很重要的作用,还发现,脂肪细胞数量,脂肪细胞体积,脂肪组织分布的位置也影响个体体重。
2、能量的摄入与消耗:如果摄入的能量长期小于消耗的能量,自然会造成肥胖。比如在生活中劳动强度小、久坐于电脑前,运动锻炼的时间少或者几乎没有。
3、日常的饮食习惯:饮食习惯偏好于高糖高脂,口味重油重盐,且对于食物中的“隐形糖”毫无防备,轻信所谓的“零脂肪”食品,不健康不科学的饮食习惯也不会带来让人满意的体重数据。
4、工作压力大:工作时间太长、压力太大导致过度劳累,都会让人没有其它精神去做运动,还会伴随有睡眠品质不佳甚至是失眠。从而使得身体的荷尔蒙发生改变,促进食欲的肾上腺皮质素、饥饿素上升,抑制食欲的血清素、瘦素下降,让人无法克制地吃太多东西,自然就变胖。
男生体重指数正常范围是多少?
正常是18~24之间。
一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,即标准体重的BMI指数,如果处于正常范围内就说明体重不会超标。而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的。
一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内,而如果大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖。
健康减肥的方法
1、注意饮食
对于大多数想要减肥的人来讲,控制饮食是非常重要的,但这里所说的控制饮食并不是让自己过度节食,在保证三餐有正常摄取的足够下减掉一些热量的摄取,并且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物摄取。
2、多运动
运动不仅能够提高新陈代谢,还有利于减肥,因为每天所摄取的能量堆积在身体内,通过运动能够大量消耗,在消耗的同时也就能够让体重跟着下降,所以在日常想要减肥就要多运动,只有运动才能够达到锻炼并且燃脂的效果。
还要注意可以采取减肥食物的方式,减肥食谱能够帮助减肥的人讲究营养均衡,而且不会让菜式过于单一。这样不仅能够满足味蕾,还能够让减肥者达到减肥的效果。
以上内容参考 人民网--标准体重是多少? 健康减肥首先要做到这几点
人的身高和体重是有一定关联的,170身高的男生,标准体重是多少呢?
目前,正常重量为63公斤。男子的正常标准体重可以通过(身高cm-80)x 70%,身高170cm的男孩的正常体重范围为(170-80)x 0.7,即约63公斤。如果超过正常值,你需要做更多的运动,比如跑步和打篮球。它通常必须经过计算。结果是170厘米的标准重量约为65公斤。有一个简单的公式来计算标准重量:身高(CM)-105=标准重量。 一般来说,成年人可以上下浮动10%,这是标准体重。当体重为正和负时,WHO标准体重计算公式为:标准男性体重(kg)=[身高(CM)-80]-x70%;女性标准体重(kg)=[身高
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