本文目录
怎样自己辨别平足
大家在走进健身房之后一定会有过这样的经历：教练给大家做完体能测试或者评估或者体成分测试之后，一定会巴拉巴拉巴拉巴拉说一大堆咱们身体现存的问题，尤其是体态问题，其中最容易会被提到的是第一足弓（足弓塌陷、也叫扁平足），第二膝关节（X型腿O型腿或者说膝内翻膝外翻），第三骨盆（骨盆前倾、侧移旋转等），第四颈椎（头前引或颈椎大包也叫富贵包）。
打开百度APP，查看更多高清图片
网图不良体态展示
人类自从四肢行走进化到双足站立行走，力的传导已经从前后进行，转变成了力的承载自下而上的结果。
人类进化体态图
那既然是自下而上，首当其冲的就是足部的结构。今天就跟大家说一下，扁平足到底是怎么一回事儿？怎样去判定自己有没有扁平足？
正常情况下，由于足部骨骼的存在，足部从前到后、从左到右都是弓形的。
足部的横弓和纵弓
足弓有韧带和肌腱加强，并通过肌肉和韧带帮助支撑整个身体。它还能像弹簧一样，在跑步和行走时推动身体前行。这减少了关节的磨损，并节省了体能。
然而多种原因可能会导致足心变平，这使人站立时整个脚掌与地面接触面儿变大，这种情况叫做足弓塌陷或者扁平足。
当足弓变平时足部过度内旋（脚往内翻），这导致了腿的错位变形，进而使体位变化和步态障碍。
婴儿时期（1-5岁）有扁平足是正常的，因为此时足弓尚未发育。正常幼儿的足弓伴随着肌肉韧带和骨骼的生长而发育。如果穿太紧的鞋子，有时会导致足弓塌陷。还有穿对足弓有过多支撑的鞋会影响足部肌肉的力量、进而导致足部力量缺失的足弓塌陷。
长时间高强度的身体承重也会导致正常成年人的足弓，短时间塌陷。如果此时不加意及时纠正或者干预，有可能演变成为真正的功能丧失而引起的足弓塌陷。
足弓也会随着时间的推移变平，数十年后（30-70岁间）脚踝内侧和支撑足弓的肌腱会磨损退化（这在40岁以上的妇女中最为普遍）
通常情况下扁平足并没有明显的症状或体征。症状出现可能是在体力活动后足跟和足弓疼痛或者肿胀。
另外由于扁平足导致腿部需主动调整站立及维持身体稳定时的用力，会导致小腿肌肉疲劳，膝关节损伤、踝关节内侧也会发生肿胀。
那我们普通人怎样去判定自己有没有足弓塌陷或者是扁平足呢？一般有两种方式，第一种是正常站立，踩向地面儿，看脚部在地面儿留下的印记；第二种是从后面观，小腿中部足踝中部脚跟中部取三个点画一条线，看三个点所连成的线是否是一条直线？
先看图。
足部印记法观察足弓
如图所示，用红线标出的两种足型，就是扁平足的足型。正常足弓，留在地面上的印迹应该是留有一个月牙形的空白。反之，高足弓就是形成一个完全架空的断足掌印儿。
划线观察法察看足弓
如图所示，在小腿后侧中段的中间取一个点为A，在足踝中间取一个点为B，在足跟的中间取一个点为C。然后把AB连成一条直线,BC成一条直线。如果ABC、3个点连成的线像图中黑线一样是向内折点，那可以判定是有扁平足的现象。反之，如果ABC、3个点连成的线像图中白线一样是向外折点，那可以判定是有高足弓的现象。
OK。如果已经通过两种方法，分别或者说共同确定了自己是扁平足，那在运动的时候需要注意什么呢？
首先可以确定的是避免长时间大重量高强度的，站立或蹲或行走，以减少足弓的压力和由此带来的其他关节的损伤。
其次，平时可以通过训练足底部肌肉的力量，来增加肌肉对足底骨骼的支撑（比如用五个脚趾像手指一样去抓握毛巾，松开再去抓握反复练习）；增加小腿的力量和耐力来缓解足弓的压力。
最后可以通过扁平足的矫正鞋垫儿，来把足弓支撑起来，减轻足部血管神经压迫的现象，减轻尤扁平足带来的疼痛或肿胀。
OK，小伙伴们是否已经能测出来自己足弓是否正常，或者属于扁平足高足弓了呢。
如果是扁平足的话可以私信我，我教给大家怎样去训练减轻扁平足情况和由此带来的其他关节损伤。
股骨颈骨折分型图片请问我这骨折属于哪种类型？
股骨颈骨折根据位置分为：头下型骨折*经股骨颈骨折*股骨颈基底段骨折，其中以头下型骨折对股骨头血运影响最大，最容易引发股骨头缺血性坏死。据图片显示，为股骨颈头下型骨折。
歌手刘欢得了什么病，瞒了12年之久终于“原形毕露”？
1963年出生的刘欢已年近6旬，曾三次荣获“全国影视十佳歌手”的他已然成为了我国干流歌坛的一面旗帜，作品传唱度高且经久不衰，在今世乐坛具有难以撼动的王者方位。
但自2008年至今，刘欢的出镜率越来越低，甚至鲜少在群众场合出头，一度被传身体情况欠佳。这不免让人有些疑问：刘欢究竟得了什么病？瞒了12年之久，现如今总算“暴露无遗”。
在美国确诊“不死癌症”2008年，刘欢在北京奥运会开幕式上与外国歌手合唱主题歌《我和你》，憨厚的嗓音与稳健的飓风一时间成为了中外热议的论题。可自此之后，刘欢却宛如隐姓埋名般消失在了群众视界，再次出现时，刘欢身着拐杖，看起来身体情况有些欠安。
正因如此，外界一度谣传刘欢得了绝症，流言越传越广，不少人都信以为真。其实刘欢当时患的是被医学界称为“不死癌症”的股骨头缺血性坏死，虽然并不像癌症相同丧身，但苦楚异常，严峻时甚至无法独立行走。
但因为治疗股骨头缺血性坏死的手术（髋关节置换术）终身最多只能做两次，替换后的髋关节运用年限为16年，因而医师主张刘欢尽量越晚手术越好，避免影响晚年日子。也正是出于此考虑，刘欢并没有马上接受手术，而是咬牙硬忍了一段时间，常常出门只能守住拐棍，还要避开群众视界，其间的苦楚恐怕也只需他自己能够体会。
可病情的翻开速度远远超乎了刘欢自己和医师的预料，无法之下，刘欢只好于2010年4月中旬在北医三院外骨科进行了右腿的“髋关节置换术”。虽然手术十分成功，但恢复期比较长，为了保证不会留下手术后遗症，刘欢挑选淡出乐坛，安心的遵循医嘱进行复健练习，这才能够成功脱节病魔，再次出现在人们面前。
成功复出再登舞台
身体情况好转后，刘欢总算能登上离别已久的舞台，即便此时的他已满头白发，情况再也回不到早年，但刘欢自己对自己的现状却感到十分满足，因为他也阅历了太多大起大落：“本相是，我停了一阵子，让日子拐了一个弯，拐弯之后，我才发现生射中不应该只需歌唱，还有其他和音乐相同重要的东西。”
回想患病时的点点滴滴，刘欢显得很是慨叹，他在采访中回应了我们的疑问，标明自己究竟是群众人物，不想因为自己的病情影响歌迷的心境，所以才挑选隐秘病情12年。现如今现已成功打败病魔，能够让日子重归正轨，这才会把自己的患病史与我们分享，也想以此鼓舞我们在遇到任何困难时都不要轻言抛弃，只需坚持下来就能看到希望。
图片存在马赛克，建议更换或删除 ×
由此可见，刘欢的心态还算不错，即便因为病情失去了作业的上升期，也不会因而感到过火伤心或懊丧。究竟有起有落才是实在的人生，患病时的种种遭遇，让刘欢理解了平平才是真，所谓的名利不过是过眼浮云算了，比起在名利场上觥筹交错，学会享受现在更为重要。
全身心投入于音乐教育作业
正如我们所见，现如今的华语乐坛已大不如早年，传唱度高的歌曲屈指可数，更多的是无病呻吟，实在令人赏识不来。而歌手们的心态也发生了很大的改动，大都歌手都会挑选多方面翻开，甚至将上综艺或演戏作为了首要作业。
与他们比较，刘欢对音乐的酷爱就显得朴实许多，其实早在2011年8月，沉痾初愈的刘欢就现已登上了离别两年的讲台，即便身体欠佳仍全身心的投入于音乐教育作业中，还曾在清华大学等高等学府举办音乐专题讲座，受到了学生们的热烈欢迎。
正式复出后，刘欢也没有将过多精力放在综艺等电视节目中，而是敞开了音乐学校方案等一系列公益项目，并生动宣传音乐作品权，切实为歌手们谋福利。出道多年仍不改初心，这或许就是刘欢即便退隐多年，热度却丝毫不差劲于早年的重要原因，而这正是当今歌手短少的精力。
图片重复，建议替换或删除 ×
股骨头坏死不及时治疗会诱发哪些并发症？
股骨头坏死疾病在骨科疾病当中是比较常见的，出现了股骨头坏死疾病我们需要积极的治疗，因为这样的疾病假如得不到很好的治疗，会带来更多的健康危害，所以对于股骨头坏死疾病我们需要积极的控制，下面骨科赵医生来介绍股骨头坏死疾病治不好的危害有什么?
造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死固然会引起病痛，关节活动和负重行走功能障碍，但人们不要受“坏和死”文字含义恐怖的影响，股骨头坏死病变，毕竟局限，累及个别关节，可以减轻，消退和自愈，即便严重，最后还可以通过人工髋关节置换补救，仍能恢复步行能力。
股骨头坏死的危害
1、影响正常活动：早治疗，不宜拖延。
股骨头坏死病发后，随着疾病所带来的疼痛在不断地加剧，长时间又无法得到痊愈，使患者大腿、腰部及膝关节等处疼痛难忍，不能活动和行走，甚至基本生活不能自理。尤其是疾病发展到晚期，患者会出现持续性疼痛，并且出现跛行。骨科赵医生建议，在股骨头坏死的症状出现时应及时到医院就诊，早治疗，早康复，不要将病情拖延到晚期，增加治疗的难度。
2、危害骨细胞：警惕症状，积极治疗。
由于其解剖位置在肌层深处，这是股骨头坏死在早期不易发现的因素之一。股骨头坏死的危害在病程进展中往往是骨细胞已经坏死、骨小梁紊乱、变形以及萎缩，或已经有虫蚀样改变，点状硬化，病人还没有什么症状。随着病情发展到晚期，患者就可以明显感觉出患肢疼痛和活动功能受到限制，与此同时，患者在承受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，给家庭、单位和社会增加沉重的负担。
3、危害髋关节：小心残疾，功能障碍。
髋部是连接着人体躯干和下肢的枢纽，上撑躯干下连双下肢，对行走、坐卧功能有特殊的意义。如果股骨头坏死得不到及的治疗方法不及时实施，随着病情的加重，会导致髋关节的致残，髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响最大，伴随着髋部功能受限，还会出现患肢肌肉萎缩，肿胀等现象。
免责声明：此文和图片转载于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。不负任何法律责任，如有侵权请及时联系，我们会第一时间内删除。
股骨头坏死三期的图片
股骨头坏死是临床常见病，发病原因主要包括两大方面的因素:一是外伤致股骨颈骨折，二是股骨头本身病变常与慢性酒精中毒或者长期应用糖皮质激素有关。股骨头坏死的症状和体征多种多样，病痛出现的时间以及发作的程度也不尽相同，但都是以病理演变作为基础。而各种临床表现都不是股骨头坏死所特有的，许多髋关节疾患都可以发生，换句话说，难以通过患者的症状做出股骨头坏死的诊断来，自然也很难通过症状分出早、中、晚期来！目前对股骨头坏死的分期采用的是国际通用的4期分法：即Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期。I期(早期)：X光片显示股骨头的骨小梁结构排列紊乱、断裂，股骨头边缘毛糙，临床上伴有或不伴有局限性轻微疼痛。II期(有感期)：X光片显示股骨头内部出现小的囊变影，囊变区周围的环区密度不均；骨小梁结构紊乱、稀疏或模糊；可出现细小的塌陷，塌陷面积可在10-30%。临床有疼痛明显、活动轻度受限等症状。III期(坏死期)：X光片显示股骨头形态改变明显，出现边缘不完整、虫蚀状或扁平等形状，骨小梁部分结构消失，骨密度很不均匀，髋臼及股骨头间隙增宽或变窄，也可有骨赘骨的形成。临床表现疼痛、间歇性跛行、关节活动受限、患肢有不同程度的缩短等。IV期(致残期)：股骨头的形态、结构明显改变，出现大面积不规则塌陷或变平，骨小梁结构变异，髋臼与股骨头间隙消失等。临床表现为疼痛、功能障碍、僵直不能行走，出现脱位或半脱位，牵涉膝关节功能活动受限等。以上仅供参考！
今天的内容先分享到这里了，读完本文《「股骨头位置图片」股骨头位置图片大全》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多内容，敬请关注http://www.coalsys.com/xz/240156.html,您的关注是给小编最大的鼓励。