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作者/莫一见
排版/莫一见
有一段时间我身处于颓废的状态中，整天不是睡懒觉就是追剧；
当时的状态就是不知道自己接下来要做什么，但又感觉有好多事情都需要去做。
总是觉得事情理不清楚，顺不明白；索性就用睡懒觉来逃避，睡醒后又让自己沉浸进追剧的短暂快乐中。
严重地还导致了作息时间颠倒，完全属于那种晚上睡不着，白天又犯困的状态。
其实在那段时间里我也曾想调整作息，但每到晚上那个点自己就会自然醒，醒来又会不禁地去想那堆需要去完成的事情，然后就失眠。
我想也有人和我有过一样的经历，有过这么一段时间吧。
但我们生活还要继续，如果不想自己一直颓废下去，就需要去解决问题；好在我解决了，你呢？
下面我想和大家分享我总结出的一个人正在逐渐变颓废的10个迹象，可以把文章收藏起来，然后看看自己有没有中招。
?01.睡着的时间远远超过醒着的时间。
睡懒觉也不是不可以，毕竟现在的生活压力很大，每天工作很累；偶尔睡个懒觉放松自己也是可以的。
但偶尔睡懒觉和长期睡着的时间远远超过醒着的时间是有区别的，
如果自己长期处于睡眠状态不仅对自己的身体不好，还会缩短学习和工作的时间。
?02.作息很不规律。
可能想要做到早上五点起床，晚上九点睡觉不太容易；但如果作息很不规律，那无论是对于身体状态、皮肤状态还是精神状态或者是工作效率都会有很大的影响。
尤其是作息时间颠倒的，一定要趁早改过来。
?03.总给自己找偷懒的借口。
如果习惯性地给自己的惰性找借口，那是不可能有进步的；所以趁早刹住脚，以免在颓废的路上越走越远。
?04.刷抖音、快手从不注意时间，也不控制。
现在短视频越来越受大众的喜欢，几乎占据了人们娱乐的时间；
但往往是这种时间很短的视频，更容易让我们忘记时间。
打个比方，单是一块钱看起来不多，但如果很多个一块钱集在一起可能就不一样了；
我的意思是说刷抖音、快手的时候，很多视频虽然只有一分钟，但我们若是不注意时间，
那可能就会是一个小时、两个小时、三个小时.....
?05.追剧不控制，看完一集又给自己找借口继续看下一集。
我自己也喜欢追剧，所以我自己也明白追剧真的很上头，尤其是那种更新了很多集，你就会想着干脆一直看完。
但其实这个习惯真的不好，
严重的话还会影响到自己的生活和工作效率。
所以在工作和学习之前最好不要去看连续剧。 
?06.从不看书。
我最近觉得，多看书其实可以明白很多道理，也能解决一些不明白的疑问。
虽说现在获取知识和解决疑惑的方式不仅是看书，但一个从不看书的人和一个经常看书的人，真的会不一样。
?07.拖延症晚期，也不积极治疗。
拖延症是导致工作效率低、学习效率低的罪魁祸首；尤其是拖延症晚期自己还没意识到，或者自己知道却不下定决心去改的。
这种就超级容易将自己拉入颓废的道路，同时也容易让拖延症阻挡自己去完成目标。
?08.安于现状，原地踏步。
其实说句实话，每个人都喜欢待在自己的舒适圈，都不想去努力；但现实往往是相反的，如果太安于现状，或者让自己原地踏步，那能得到的也就不会多。
尤其是身处现在这个进步飞快的时代，稍不注意自己就会掉队。
?09.眼高手低，习惯埋怨别人。
有梦想有目标，有适当的野心不是件坏事；但如果自己眼高手低，还因为自己“眼高手低”导致的后果而习惯性埋怨别人，那就不是很好了。
?10.严重沉迷于游戏。
游戏是很好玩，也是一项有趣的娱乐；
但严重沉迷游戏，那它就不是“有趣的娱乐”了，而是夺命的毒药。
好了，以上这10个颓废的迹象就是我今天的分享了，看到这了，你有没有中招呢？
不过就算中招了也没关系，因为还有一个词叫
“及时止损”
。对了，你对此还有什么想法吗？你有什么想改掉的吗？欢迎下方留言哦。
最后，希望今天微风拂过，你一切安好！
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『我是莫一见，一位梦想用文字温暖所遇之人的姑娘，希望走过路过的你，
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作者介绍：莫一见，唯一的一，初见的见。专注于个人成长、个人精进，偶尔也会分享写作赚钱干货，是一位正在努力往自己梦想奔跑的姑娘。
