当粉丝们都在疯狂追捧
“85花”
的时候，却忽视了独自美丽
的70后姐姐们
，想当年这些70后姐姐们也是一代人的青春记忆。
如今，年光过去了，可她们的
容颜依旧动人
，身姿依然曼妙。
今天，小编就带大家一起来看看70后姐姐们如今的
幸福现状。
1、国民女神—高圆圆 
娱乐圈中的各种女神都很多，但要称得上是
“国民女神”
的，恐怕只有高圆圆一个。 
凭借一张
精致鹅蛋脸
，一双明亮动人的双眸
，高圆圆一度成为了万千宅男心中不可动摇的“女神级”人物。 
高圆圆凭借
干净纯洁的样貌
，以及自然生动的演技
，出道即巅峰，更是凭借对“周芷若”一角的精准演绎，迅速火遍大江南北。 
1979年出生的高圆圆，如今已经43岁了，但
紧致白皙的肌肤以及窈窕有致的身材，
都在诉说着她与实际年龄不符的青春状态。 
纤细的腰肢，又长又细的“铅笔腿”，怎么看也不像一个40出头的年龄，倒像是
二八少女
一般。 
于是人们对于高圆圆如何保持良好的状态产生了好奇，高圆圆也曾透露，她保持良好的身材主要依靠
饮食方面要清淡，
多吃新鲜蔬菜水果。 
同时，高圆圆一直保持着
每天做瑜伽
的习惯，既可以塑形身材，又可以放松心情。 
如今，“女神”高圆圆也有了
幸福美满的家庭
，赵又廷虽与万千宅男结下了“不共戴天”的“夺妻之仇”，但也“抱得美人归”，给了高圆圆幸福的生活。2、精致“瓷娃娃”—李小冉 
李小冉的
美和白
，是整个娱乐圈都出了名的，成熟御姐陈数也在访谈节目中毫不吝啬地赞美
着那个让她一眼惊艳
的李小冉。 
十几岁的青春年纪，当别的女孩子还没有完全张开的时候，李小冉就已经出落的
精致漂亮，亭亭玉立。
“睫毛浓密，皮肤白皙”，陈数直言李小冉就是典型的
“五官型美女”
，光是摆在那里就美得惊心动魄。 
就连以
灵气
著称的周迅
，在见到李小冉的时候都会为她的美貌惊叹。 
在今年的开年大戏《今生有你》中，46岁的李小冉依然可以
毫无压力
的出演言情大戏。 
除了
精湛的演技
之外，还有一张看不出年龄感的精致面容，岁月似乎对待美人都会格外的温柔。
而学习舞蹈出身的李小冉，身材也是格外的
玲珑有致，曲线优美，
谈到保持身材的秘籍，少油少糖
是必须的，另外还有规律的运动和拉伸
也是必不可少的。 
因为
美貌
也使得李小冉的感情生活十分坎坷
，但好在如今都已尘埃落定，李小冉的老公徐佳宁
，也将李小冉视若珍宝，给了她安定美满的生活。3、万人迷—陈好 
19年前一部根据漫画改编的都市女性轻喜剧
《粉红女郎》
横空出世，新鲜的题材和剧情，迅速火遍全国，而剧中妖娆美丽的“万人迷”
万玲，也真的迷倒了万千观众。 
这个角色也让陈好一时间大红大紫，一张精巧的瓜子脸，一双脉脉含情的桃花眼，以及摇曳生姿的曼妙身材，成为了一众观众的
“梦中情人”
。 
陈好长得美，但也不是一个“花瓶”，她的
演技
观众也是有目共睹的，不论是妩媚的“万人迷”，还是清纯善良的邻家小妹，她都可以完美演绎。 
在不拍戏的那段时间里，她甚至成为了
中戏的表演老师，
但当她再度出现在公众视野里时，43岁的陈好依然美丽动人。
43岁的陈好在《功勋》中的表演相当出彩，演绎
少女时期
的“李世英”也毫无违和感
，不论是演技还是外形都洋溢着少女感。
要保持良好的状态和身材，必然是离不开
“自律”
二字，陈好如今依然保持着如少女般的状态
也是得益于这两个字，
自律的生活可以让我们拥有健康的身体状态。 
如今，陈好不仅拥有幸福美满的家庭，还有着令人艳羡的大学老师的身份，可谓是
“事业家庭双丰收”
。4、冻龄女神—梅婷 
提到梅婷，你脑海中首先想到的是什么？是饱受家暴摧残的“梅湘南”，还是资本家的阔小姐“安杰”，亦或者是
“冻龄女神”。
回顾梅婷的演艺生涯，20岁的她与如今47岁的她，似乎也没有什么
太大的差别
，岁月的并未在她的秀美的脸上留下过太多的痕迹。 
从悲惨的“梅湘南”，到优雅知性的“安杰”，再到《超越》中的“王海燕”，梅婷依旧是那一副美丽优雅的模样，
被岁月温柔以待。
而梅婷让小编最难忘的还是“安杰”的角色，梅婷精湛的演技将“安杰”的一生刻画地淋漓尽致。
“安杰”少女时期的
高傲矜持
，婚后的端庄优雅
，以及生活中的鸡毛蒜皮，
都生动地展现在观众眼前。 
如今，47岁的梅婷依然优雅动人，在白色礼服的衬托下，显得更加
知性温柔。
谈及梅婷的保养秘笈，
健身是王道
，梅婷透露她自己是非常喜欢健身的，在空闲时间里她都会选择去健身，同时控制饮食，来管理自己的身材。 
如今，梅婷
儿女双全，幸福美满，
愉悦的心情也使她更显年轻。5、偶像剧女王—陈乔恩 
陈乔恩，中国台湾的
“偶像剧女王”
，在当年那个偶像剧横行的年代，陈乔恩主演的偶像剧仍然能够在重重包围之下，拼出一场收视奇迹。
陈乔恩也成为了
大红大紫的“偶像剧女王”
，她主演的偶像剧《王子变青蛙》一经播出便打破了收视记录，之后主演的《命中注定我爱你》更是火遍海峡两岸。 
后来选择来到内地发展的陈乔恩，也凭借多年积攒的
观众缘
获得了不错的成绩。 
如今，43岁的陈乔恩依然保持着偶像剧女主的青春靓丽，
笑容依然可以甜到人的心坎中
，腰细腿长，身材依旧火辣。 
说到保养方式，陈乔恩与其他女星不同，她称自己在拍照前的一周会戒掉碳水，同时每天都使用美容仪和面膜。
她说自己不是那种为了保持身材会对待自己超级狠的人，她相信
健康是最重要的
，一定要保持健康。 
42岁那年，陈乔恩官宣结婚的消息，嫁给了在节目中相识相爱的Alan，两人就像是
偶像剧中的桥段
一样，从相互不合拍到慢慢相爱。
43岁的陈乔恩，终活成了偶像剧中被宠爱的小公主。
6、宅男女神—林志玲 
说志玲姐姐是万千少男心中的
一代女神
大家应该是没有异议的吧，她可是全球百大美女中的四连冠
，被誉为是“台湾第一美人”，
能够享此殊荣的女星屈指可数。 
原本是
模特出身
的志玲姐姐，不仅身材绝佳，样貌更是出众，典型的“肤白貌美大长腿”
，一张标致的瓜子脸，一双清澈的大眼睛，笑容甜美得体，迅速俘获宅男芳心。 
即便是现在，已经48岁的志玲姐姐依然在不少男同胞的心中有着
不可替代
的重要地位。 
而48岁的志玲姐姐也依然保持着不老神颜以及恰到好处的绝佳身材，志玲姐姐的保养秘密也很与众不同，
那就是泡澡。
志玲姐姐坦言，自己每天都要泡澡，在水中滴上几滴舒缓的精油，不仅可以保养皮肤，还可以放松身心。
同时，还要
多吃瓜果蔬菜
，告别高热量的油炸食品
，保持好的身材，“管住嘴”是第一步。
45岁那年，林志玲与日本男演员AKIRA结婚，并育有一子，如今“女神”志玲姐姐过着幸福的生活。
7、文艺女神—汤唯 
有很多人都说get不到汤唯的美，但是小编认为，汤唯的美
不在皮囊
，在于她身上流露出来的气质和文艺气息。
汤唯的文艺气息得益于她的家庭，父亲是一名画家，出生在这样的家庭中，可以说汤唯身上的文艺是与生俱来的。
汤唯或许不是最美的，但她一定是
最具气质的女星之一
，因此她也出演了不少文艺电影。 
在文艺片中的汤唯，也展现出了她的独特魅力，
一种兼具文艺气息和性感气质的魅力，
勾魂摄魄，让人不自觉地被她所吸引。 
而如今，43岁的汤唯身上更增添了几分岁月给予的
知性优雅，
使她的气质在岁月的沉淀中更具魅力，岁月给予美人的从来不是沧桑与痕迹。 
汤唯曾说过自己在私下的时候几乎都是
素颜状态
，她不想给皮肤造成太重的负担，适当的让皮肤得到放松也是一种保养。
汤唯的曼妙的好身材也引来了不少人夸赞，为此汤唯也下了不少功夫，从大学时期就有意识地
控制饮食
，拒绝高热量的食品，
同时搭配适当的运动。 
前段时间，
有谣言传汤唯婚变
，经纪公司立马出来辟谣称二人生活很幸福，谣言从何而起我们不得而知，但我们相信汤唯的幸福。8、气质御姐—陈数 
近些年，大众似乎是受够了清一色的
“白幼瘦”
的荼毒，走气质御姐
类型的女星越来越受欢迎，陈数就是御姐类
的代表人物之一。 
何为“御姐”，御姐就是
有颜值，有身材，有头脑，有手段，认知清醒，行动果敢的女神，
她们不同于以往的“傻白甜”，她们清醒且冷静
，她们知道自己的路要怎么走。 
陈数就是这样的人，她
演技过硬，颜值在线，身材极佳，气质出众，
就连“央视才女”董卿都称赞她是“优雅女人的典范”。
穿旗袍时她是优雅贵气的“白流苏”，穿西装时她是叱咤职场的女律师“田蕾”，但总归她是
思想独立，优雅大气
的陈数。 
如今，45岁的陈数依然优雅，颜值在线，身姿纤细，她经常在微博分享自己的饮食日常，她的保养秘笈就是
多吃素，少吃荤，坚持练习瑜伽18年。
在感情方面，她与钢琴家赵胤胤相恋4年后结婚，生活美满幸福。
“四旦双冰”
曾经一度成为内地娱乐圈中炙手可热
的一线女星阵容，而李冰冰就是赫赫有名的“双冰”之一。 
李冰冰长相明艳，五官深邃立体，富有侵略性，一张精致的瓜子脸，眉眼间又英气十足，李冰冰不仅长得漂亮，还有着一颗
认真勤勉
的心。 
明明可以靠颜值吃饭，但李冰冰从来不愿做一个靠脸吃饭的
“花瓶”
，她自出道以来认真磨练演技，用心打磨每一个角色，她的走红靠得从来都不是运气。 
如今，“四旦双冰”的时代已然谢幕，
但李冰冰的时代从未落下过帷幕，
49岁的李冰冰，不仅美貌依旧，身材苗条，
演技也更加炉火纯青。
有人也很好奇李冰冰的保养秘籍，她说自己在饮食方面，从来都是
清水煮青菜，绝不吃油炸食品，
以此来保持身材，如此自律的生活
，让人不免惊叹。 
在生活方面，据知情人透露，李冰冰与富豪石涛
隐婚多年，
为保护家人的隐私与安全，因此从未公开。10、率真霸气—秦海璐 
提到秦海璐，
率性直爽和霸气十足
似乎已经成为了她的性格标签，
但秦海璐真正值得人们关注的不光是她独特的性格，还有她教科书般的演技。 
谁能想到，最初报考中戏的秦海璐目的居然是为了
当白领，
在美女如云的中戏96班
中，秦海璐成了最不起眼的一位，但演技出色
的秦海璐却最早成为了影后。
秦海璐一定不是最漂亮的，但她身上的
闪光点
也绝不允许她被人忽略
，于是在娱乐圈中，秦海璐成为了独特的存在。
从《红高粱》中的大嫂“淑贤”，到《你迟到的许多年》中的“赵益勤”，再到《南方有乔木》中的霸道女总裁“安宁”，秦海璐
用演技刷新
观众对她的认识。 
如今，44岁的秦海璐身材依旧曼妙多姿，而
自律的生活
就是她的保养秘籍，而“自律”
二字也是普通人最难做到的。 
纵是
霸气十足
的秦海璐，在老公王新军面前也是柔情似水的小娇妻，
一举一动间都透露着生活的幸福。11、韵味十足—周韵 
对于周韵，最响当当的头衔恐怕就是
“导演姜文的妻子”
，看姜文拍的电影，人们都以为姜文对丰满风情，成熟有韵味
的女子情有独钟，直到他娶了周韵。 
周韵的长相
淡漠疏离
，清冷中带着一点英气，
唯一与姜文电影中的女性角色相同的一点，就是韵味。
周韵的长相不属于
一眼惊艳
的那种，但是细细看来，越能看出她的美和独特的韵味，
怪不得能让姜文拜倒在她的石榴裙下。 
而44岁的周韵风姿依旧不减当年，一身黑色礼服衬得她高贵美艳，身姿玲珑有致。
而周韵的保持好身材的秘诀也离不开
“运动”
，周韵表示自己喜欢练瑜伽
，愿意将时间都花费在瑜伽上，因此也有了好身材。 
姜文与周韵育有两子，如今也是幸福美满的一家人。
12、国际章—章子怡 
最近“谋女郎”刘浩存在网上引起热议，而同样是
“谋女郎”
出身的章子怡也被拉来比较，无论是样貌
，还是情商
，明显章子怡是碾压式完胜
。 
大学还未毕业，章子怡就凭借《我的父亲母亲》拿下百花奖桂冠，之后更是一路乘风直上，走向国际，有了“国际章”的名号。
章子怡不仅长相精致明艳，身材玲珑娇小，演技更是自然生动，不仅刘浩存无法与之相较，她的成就在娱乐圈中也是耀眼的存在。
如今，43岁的章子怡依然耀眼动人，她曾透露自己的保养秘诀，就是认真卸妆，保持良好的心态和充足的睡眠；同时经常健身来保持良好的身材。
章子怡与汪峰结婚后，育有一女，如今有着美满的家庭。
谁说岁月给予美人的只能是
皱纹与沧桑
，谁说我们无法与岁月抗衡，
看看以上的12位姐姐，岁月终究也折服于她们的魅力之下，从而格外温柔相待。 
而她们也凭借
自律的生活，规律的运动，
以及十年如一日的清淡素食，
来保持自己最佳的状态。这也给了我们普通人一个经验，要保持良好的状态，就要