真正的爱，难得可贵。
很多人处于一段亲密关系中，就会发出一些灵魂追问：“你真的爱我吗？”
“我真的爱你吗？”
“我们在一起，真的合适吗？”
这是很正常的心态，进入爱情，拥有爱情，却又对这段感情产生怀疑。
越是深爱，就越是患得患失。
一个人在感情中最自信的时刻，其实是不那么爱对方的时候；正因为你不爱对方，所以你才无所畏惧，丝毫不担心自己做错了某件事情。
而真正相爱的两个人，往往会保持着克制，谨慎，小心翼翼的姿态。
那么，真正相爱的两个人，到底是什么感觉呢？
激情之爱，承诺之爱，亲密之爱。
这是心理学家斯滕伯格提出的爱情三要素：激情，承诺，亲密。
激情之爱：
如果两个人在一起，每天都充满激情，并且只有激情；要轰轰烈烈，如痴如醉，每天沉浸在“我爱你”“我更爱你”的状态下；这样的爱情，开始的时候的确让人特别享受。
可是随着时间推移，这种爱情必定不会长久下去。
只有激情的爱，都是一个人的生理在作祟，这样的爱并不作数。
承诺之爱：
承诺之爱，就是给对方“画大饼”，习惯给对方希望，给对方诺言。
可这样的爱，实现了，会拉近两个人的感情，让两个人之间多一些信任。
但是，如果你给对方的承诺，从来都没有兑现过，这只会透支你们俩所剩不多的爱意。
亲密之爱：
什么是亲密之爱？
相爱多年，感情平平淡淡，进入了平淡期和矛盾期。
面对伴侣的时候，心中没有什么爱意；即使对方给你准备了惊喜，做了一些浪漫的事情，你也只是会心一笑，心存感恩。
可只有你自己才知道，你对他的爱意没有那么强烈了，甚至是没有什么波澜。
你们剩下的是亲情，对方是这个世界上你最亲密的人。
你信任他，依赖他，愿意跟他在一起过着平淡的日子。
可是，只有亲密的爱，同样是有缺陷的，这种爱平淡得让人感到压抑。
异性相处过程中，感情会经历一系列的波动变化，并不会一直处于同样的高度。
跟对方在一起，你会产生一种：踏实和坚定的感觉。
真爱，会感到踏实。
你觉得很安心，跟对方在一起你似乎不畏惧世间的任何事情；即使所有人都离开你，背叛你，你也坚信爱人会陪在你身边。
也许他不够优秀，但你能感受到他的努力和付出，感受到他对未来的期待和规划。
尽管你们俩的感情，已经进入平淡期，可你依旧很享受这样平淡且“有奔头”的日子。
似乎这一刻，跟对方在一起的每一刻，都会是天长地久。
真爱，会让你内心坚定。
有些人对待感情的态度三心二意，吃着碗里的看着锅里的，无法对爱人保证足够的坦诚和忠诚。
尽管他愿意为爱人付出，但这样的爱是真正的爱吗？
他的付出，更多是对自己“三心二意”，辜负爱人感情的一种愧疚感。
而真正的爱，是一种坚定。
那种感觉就是：
无论发生了什么事情，你都坚定不移地跟对方一起面对；无论是成功还是失败，无论你们俩的感情会经历什么样的考验，都会坚信你们能够度过。
心理学家弗洛姆说：“爱情是一种能力，而不是一种状态。”
的确如此，爱情是心的能力。
而心的能力，在爱情中又具体表现为：责任感，理解，善良与包容。
善良的人，往往有着较高的共情能力，他会努力读懂爱人的心思，并且给予爱情积极的情绪价值；
共情能力强的人，又知道如何去包容伴侣。
而这一切，又建立在责任感之上。
所以，真正相爱的两个人，身上一定具备“心的能力”。
我们要不断学习爱一个人的能力，不断提高自我的价值，才能让爱的人对我们产生更多的感情。
同样的道理，当爱人变得越来越好，他对我们的吸引力也就越来越高。
你跟对方，是真爱吗？